您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

按摩什么地方治感冒最有效

发布时间: 2025-06-09 07:51

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

按摩风池穴、大椎穴、合谷穴、迎香穴、太阳穴等穴位对缓解感冒症状最有效。这些穴位主要通过疏通经络、发散风寒、缓解鼻塞头痛等机制发挥作用。

按摩什么地方治感冒最有效

1、风池穴:

位于后颈部发际两侧凹陷处,属足少阳胆经。按摩时用拇指指腹顺时针揉按3-5分钟,可有效缓解感冒引起的头痛、颈项强痛症状。该穴位具有疏风解表作用,特别适合风寒型感冒初期出现恶寒发热时使用。配合艾灸效果更佳,但高血压患者需注意力度控制。

2、大椎穴:

位于第七颈椎棘突下凹陷处,是督脉要穴。用拇指关节或掌根上下推擦至局部发热,能显著改善感冒引发的全身酸痛、发热无汗。此穴为退热要穴,尤其适合风热感冒伴高热时使用。按摩后可配合拔罐以增强发汗解表功效,但体质虚弱者不宜过度刺激。

3、合谷穴:

在手背第一、二掌骨间偏食指侧,属手阳明大肠经。持续按压此穴能缓解鼻塞流涕、咽喉肿痛等上呼吸道症状。该穴位具有双向调节作用,既可用于风寒感冒也可用于风热感冒。孕妇慎用此穴,按摩时可配合薄荷油增强通窍效果。

按摩什么地方治感冒最有效

4、迎香穴:

在鼻翼外缘中点旁开0.5寸,属手阳明大肠经。用食指指腹同时按压双侧穴位并做环形揉动,能快速改善鼻塞、嗅觉减退症状。该穴位对过敏性鼻炎合并感冒者效果显著,按摩时可配合热毛巾敷面以增强通窍作用。注意力度适中避免压迫鼻软骨。

5、太阳穴:

位于眉梢与外眼角连线中点向后1寸凹陷处,是经外奇穴。轻柔按压能缓解感冒伴随的偏头痛、目赤肿痛。特别适合感冒伴有头晕目眩症状时使用,可配合清凉油涂抹增强效果。眼部疾病患者按摩时需避开眼球方向施力。

按摩什么地方治感冒最有效

感冒期间除穴位按摩外,建议每日饮用生姜红枣茶驱散风寒,用金银花菊花茶缓解风热症状。保持充足睡眠,避免直接吹风,可配合适度散步促进气血运行。饮食宜清淡易消化,多食白萝卜、葱白等宣肺食材,忌食生冷油腻。若出现持续高热、脓涕等细菌感染征象,应及时就医配合药物治疗。体质虚弱者可定期艾灸足三里穴增强卫外功能,预防感冒反复发作。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

按摩什么地方治感冒 感冒可以按摩哪里
按摩什么地方治感冒 感冒可以按摩哪里
感冒可通过按摩风池穴、合谷穴、大椎穴、迎香穴、太阳穴等穴位缓解症状。按摩能疏通经络、散寒解表,适合风寒型感冒初期辅助治疗。1、风池穴:位于后颈部枕骨下方凹陷处,属足少阳胆经。用拇指指腹顺时针揉按3-5分钟,可缓解头痛、鼻塞。该穴位深层有椎动脉通过,按摩时力度需轻柔,避免过度按压引...[详细]
发布于 2025-06-09

最新推荐

艾灸肺腧的作用效果
艾灸肺腧的作用效果
艾灸肺腧穴具有温通肺气、散寒祛湿、止咳平喘的作用,常用于改善咳嗽、气喘、感冒等肺系疾病。肺腧穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸,是肺脏之气输注于体表的特定穴位,艾灸该穴位可通...[详细]
2025-09-24 09:12
女人做疏通经络的害处
女性疏通经络若操作不当或体质不适宜可能引发局部淤青、疲劳加重、气血紊乱等不良反应。经络疏通需根据个体体质差异选择适宜手法,常见问题主要有操作力度过重、频率过高、忽略禁忌证三类情况。1、局部淤青推拿刮痧时用力过猛会导致毛细血管...[详细]
2025-09-24 08:36
什么药酒可以活血通络
什么药酒可以活血通络
活血通络的药酒主要有舒筋活血酒、三七药酒、当归红花酒、丹参酒、五加皮酒等。这类药酒多由活血化瘀、通经活络的中药材泡制而成,适用于风寒湿痹、跌打损伤等引起的经络不通症状。1、舒筋...[详细]
2025-09-24 06:12
肩周炎怎么康复训练
肩周炎怎么康复训练
肩周炎可通过热敷按摩、钟摆运动、爬墙训练、毛巾拉伸、器械辅助等方式进行康复训练。肩周炎通常由肩关节劳损、风寒侵袭、外伤后遗症、肌腱退行性变、糖尿病并发症等原因引起。1、热敷按摩...[详细]
2025-09-24 05:36
艾灸多少天做一次比较好
艾灸多少天做一次比较好
艾灸一般间隔2-3天进行一次比较合适,具体频率需根据体质、症状及艾灸部位调整。艾灸作为中医外治法,通过温热刺激穴位达到温通经络、扶正祛邪的效果。健康人群日常保健可每周1-2次,...[详细]
2025-09-23 16:22
女人右边腰疼是肾的原因吗
女人右边腰疼是肾的原因吗
女性右侧腰疼可能与肾脏有关,但也可能由其他因素引起。常见原因主要有泌尿系统结石、腰肌劳损、妇科疾病、腰椎病变、盆腔炎等。右侧腰疼需结合具体症状和检查结果综合判断。1、泌尿系统结...[详细]
2025-09-23 15:44
什么药酒可以活血化瘀止痛
什么药酒可以活血化瘀止痛
活血化瘀止痛的药酒主要有舒筋活血药酒、跌打损伤药酒、三七药酒、红花药酒、当归药酒等。这些药酒多由活血化瘀类中药材泡制而成,适用于跌打损伤、瘀血肿痛等情况,但需在中医师指导下辨证...[详细]
2025-09-23 13:12
医院动态 特色诊疗