决明子可以做枕头，常用于制作具有保健功效的药枕。决明子枕头有助于缓解颈椎不适、促进睡眠质量，但需注意定期晾晒防潮和过敏体质慎用。
决明子是中医常用的清热明目药材，其种子质地坚硬圆润，填充枕头时可对头部形成均匀支撑力，有助于放松颈部肌肉。决明子性微寒，含有大黄酚等成分，其自然香气能安神助眠，特别适合长期用眼过度或肝火旺盛人群。制作时需将种子炒至微黄以降低寒性，并混合荞麦壳等材料调节硬度，枕高以6-10厘米为宜。
部分人群使用决明子枕头可能出现皮肤瘙痒或呼吸道刺激，这与种子表面残留的植物蛋白有关。婴幼儿、哮喘患者及对豆科植物过敏者应避免使用，夏季湿热环境需每周晾晒防止霉变。若出现头痛加重或过敏反应，应立即停用并更换为普通棉枕。
使用决明子枕头期间，建议配合颈部热敷和肩颈操以增强效果。定期翻转枕芯保持填充物均匀，避免受潮结块影响透气性。睡眠浅者可搭配薰衣草香包调节，连续使用2年后建议更换新决明子以保持药效。日常存放于阴凉干燥处，梅雨季节可用纱布包裹防潮。
2025-05-18
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