您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 刮痧 > 正文

刮痧有哪些好处和坏处 刮痧的坏处危害

发布时间: 2025-06-05 16:16

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

刮痧具有活血化瘀、排毒祛湿等益处,但操作不当可能引发皮肤损伤或加重病情。刮痧的好处主要有促进血液循环、缓解肌肉疼痛、调节免疫功能、辅助治疗感冒、改善亚健康状态;坏处则包括皮肤破损、晕刮反应、感染风险、加重出血倾向、体质不适。

刮痧有哪些好处和坏处 刮痧的坏处危害

1、促进血液循环:

刮痧通过摩擦皮肤刺激毛细血管扩张,加速局部血液流动,有助于改善微循环障碍。中医理论认为该手法能疏通经络淤堵,对手脚冰凉、痛经等气血运行不畅症状有缓解作用,通常配合背部膀胱经或四肢穴位操作效果更佳。

2、缓解肌肉疼痛:

针对颈肩腰腿部位的肌肉劳损,刮痧可降低局部肌张力并促进乳酸代谢。临床观察显示其镇痛效果与刺激内啡肽分泌有关,适用于长期伏案或运动后肌肉僵硬人群,但急性扭伤肿胀期禁用。

3、调节免疫功能:

适度刮痧能激活淋巴细胞活性,短期内提升白细胞吞噬能力。传统医学将其归因于"扶正祛邪"作用,对反复感冒、慢性疲劳等免疫力低下情况有辅助改善,建议每周不超过2次以免耗伤正气。

刮痧有哪些好处和坏处 刮痧的坏处危害

4、皮肤破损风险:

力度过大或工具粗糙易导致表皮层撕裂,表现为刮后出现渗血点或紫斑。糖尿病患者、凝血功能障碍者及皮肤病患者应避免刮痧,操作时需控制力度并保持器具消毒,出现破损需立即碘伏消毒。

5、晕刮反应:

体质虚弱者可能出现头晕恶心、出冷汗等晕刮症状,与疼痛刺激引发迷走神经兴奋有关。建议空腹或疲劳状态下避免刮痧,出现不适立即平卧并饮用糖水,严重者需就医处理。

刮痧有哪些好处和坏处 刮痧的坏处危害

刮痧后需注意保暖避风,24小时内避免接触冷水及剧烈运动。建议饮用生姜红枣茶以补充阳气,配合足三里穴位按摩可增强效果。体质湿热者可搭配赤小豆薏米粥,气血亏虚者适宜食用山药枸杞炖汤。长期保健建议每月不超过4次,治疗性刮痧需由专业医师评估体质后操作,皮肤敏感者可先涂抹介质油减少摩擦。孕妇、严重心脏病患者及体表有创面者禁止刮痧,酒后、饱食后也应暂缓操作。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

刮痧有哪些好处和坏处 刮痧的作用与危害
刮痧有哪些好处和坏处 刮痧的作用与危害
刮痧具有活血化瘀、排毒祛湿、缓解疼痛等作用,但操作不当可能导致皮肤损伤或加重病情。刮痧的好处主要有促进血液循环、缓解肌肉疲劳、调节免疫功能、辅助治疗感冒、改善亚健康状态;潜在危害包括皮肤破损、晕刮反应、感染风险、体质不适、操作禁忌。1、促进血液循环:刮痧通过外力刺激皮肤毛细血管扩...[详细]
发布于 2025-06-05

最新推荐

什么东西泡酒最好
什么东西泡酒最好
泡酒常用的中药材有人参、枸杞、当归、黄芪、桑葚等。这些药材具有补气养血、滋阴补肾、活血化瘀等功效,适合不同体质人群选择。一、人参人参是补气养血的珍贵药材,含有丰富的人参皂苷和多种氨基酸。用人参泡酒可增强免疫力,改善疲劳状态,适合气血不足、体...[详细]
2025-07-27 06:53
肩颈的按摩方法 如何正确按摩肩颈
肩颈的按摩方法 如何正确按摩肩颈
肩颈按摩可通过点按穴位、推拿肌肉、揉捏筋膜、叩击放松、热敷舒缓等方式进行。正确按摩需注意手法轻柔、避开颈椎骨、配合呼吸节奏,避免暴力按压导致软组织损伤。1、点按穴位选取风池穴、肩井穴、天宗穴等关键穴位,用拇指指腹垂直向下按压3-5秒后缓慢松...[详细]
2025-07-27 06:15
专治脑溢血特效中药方
专治脑溢血特效中药方
脑溢血属于急危重症,中医治疗需在急性期后配合西医抢救进行辨证施治,临床常用补阳还五汤、天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等经典方剂加减。脑溢血恢复期中药调理需根据证型选择方剂,主要有气虚血瘀证、肝阳上亢证、风痰阻络证、肾虚精亏证、痰热腑实证等类型。1、...[详细]
2025-07-27 05:37
什么东西泡酒治疗类风湿关节炎
什么东西泡酒治疗类风湿关节炎
治疗类风湿关节炎可选用雷公藤、乌梢蛇、红花、当归、威灵仙等中药材泡酒。这些药材具有祛风除湿、活血通络的功效,但需在中医师指导下辨证使用,避免自行配伍。一、雷公藤雷公藤酒具有较强抗炎镇痛作用,其有效成分雷公藤多苷能抑制免疫反应,缓解关节肿胀疼...[详细]
2025-07-26 14:28
肩颈按摩在什么位置 肩颈的位置在哪里
肩颈按摩在什么位置 肩颈的位置在哪里
肩颈按摩的位置主要针对颈部后侧、肩部上方及两侧肌肉群,具体包括斜方肌上束、肩胛提肌、胸锁乳突肌等区域。肩颈通常指颈椎与肩关节之间的连接部位,涵盖第七颈椎至肩峰范围内的肌肉、韧带及关节结构。1、斜方肌上束斜方肌上束位于颈后至肩峰连线处,是肩颈...[详细]
2025-07-26 13:50
肘管综合征吃什么药好得快
肘管综合征吃什么药好得快
肘管综合征患者可在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、地奥司明片等药物缓解症状。肘管综合征多由尺神经受压引起,主要表现为小指麻木、手部肌肉萎缩等症状,需结合药物与物理治疗综合干预。1、甲钴胺片甲钴胺片是营养...[详细]
2025-07-26 13:12
什么东西泡酒治风湿比较快
什么东西泡酒治风湿比较快
治疗风湿的药酒可选用威灵仙、当归、红花、牛膝、独活等中药材泡制。风湿属于中医痹证范畴,多因风寒湿邪侵袭经络导致关节疼痛,药酒通过活血化瘀、祛风除湿发挥作用。一、威灵仙威灵仙具有祛风除湿、通络止痛功效,所含白头翁素能抑制炎症因子释放。适用于风...[详细]
2025-07-26 09:25