针灸能治颈椎病,常用穴位有风池穴、肩井穴、大椎穴、天宗穴、后溪穴等。颈椎病多因长期劳损或气血不畅引起,针灸通过刺激穴位疏通经络,缓解疼痛和僵硬症状。
风池穴位于后颈部发际两侧凹陷处,属足少阳胆经。针刺该穴位可缓解头痛、眩晕及颈部肌肉紧张,对神经根型颈椎病引起的上肢麻木有改善作用。操作时需注意进针角度,避免深刺伤及椎动脉。
肩井穴在肩峰与第七颈椎棘突连线的中点,属手少阳三焦经。该穴位能疏解肩颈部位气血瘀滞,特别适合长期伏案工作导致的颈肩综合征。配合艾灸可增强温经散寒效果,但局部皮肤破损者禁用。
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处,为督脉要穴。针刺此穴可调节全身阳气,改善椎动脉型颈椎病引发的脑供血不足症状。临床常与风府穴配伍使用,孕妇及高血压患者施针需谨慎。
天宗穴在肩胛骨冈下窝中央凹陷处,属手太阳小肠经。该穴位主治肩背酸痛及上肢活动受限,对颈椎病合并肩周炎效果显著。针刺时可配合拔罐疗法,但凝血功能障碍者应避免。
后溪穴位于手掌尺侧第五掌指关节后凹陷处,属手太阳小肠经。作为八脉交会穴之一,远取该穴能通调颈项部气血,尤其适合神经根受压导致的手指麻木。治疗时可配合颈部主动活动增强疗效。
颈椎病患者除针灸治疗外,日常应避免长时间低头,每工作一小时活动颈部五分钟,睡眠时选择高度适中的枕头。可练习八段锦中"五劳七伤往后瞧"动作舒缓肌肉,饮食上适量食用黑豆、核桃等补肾强骨食材。若出现持续头晕或肢体无力需及时就医,避免自行反复进行针灸操作。
2025-06-20
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