电脑一直发热会对电脑有损害，长期高温可能缩短硬件寿命或导致性能。电脑发热主要与散热不良、高负荷运行、环境温度过高、灰尘堆积、内部元件老化等因素有关。
电脑散热不良时，热量无法及时排出会导致内部温度持续升高。处理器和显卡在高温下可能自动降频以保护硬件，表现为运行速度变慢或卡顿。散热风扇长期高速运转会加速磨损，增加故障概率。高温环境可能使电路板上的电容等元件提前老化，影响稳定性。
部分笔记本电脑在高温状态下可能自动关机以保护核心部件，频繁强制关机可能损坏系统文件或硬盘。高温还会导致电池充放电效率下降，缩短电池使用寿命。硅脂老化后导热性能降低，进一步加剧核心部件积热问题。机箱内部灰尘过多会堵塞风道，形成恶性循环。
建议定期清理电脑内部灰尘，更换失效的散热硅脂，避免在高温环境中长时间使用。保持散热口通畅，必要时可增加外置散热设备。运行大型软件时注意观察温度变化，出现异常发热应及时检查散热系统。合理控制电脑连续工作时间，避免长期高负荷运转导致硬件损伤。
