您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

感冒按摩哪里能舒服一点

发布时间: 2025-06-25 16:09
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

感冒时按摩合谷穴、风池穴、太阳穴、迎香穴、大椎穴等穴位能缓解不适。感冒多由外感风寒或风热引起,表现为鼻塞、头痛、咳嗽等症状,适当按摩可疏通经络、缓解症状。

感冒按摩哪里能舒服一点

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨间,按摩此穴有助于缓解头痛、鼻塞。用拇指指腹以适中力度按压穴位,每次持续按压数秒后放松,重复进行可促进气血运行。合谷穴为手阳明大肠经原穴,对外感风寒引起的感冒症状有较好改善作用。

2、风池穴

风池穴在颈后发际两侧凹陷处,按摩此穴可减轻头痛、颈项强痛。双手拇指同时按压穴位,配合缓慢深呼吸效果更佳。风池穴属足少阳胆经,能疏散风邪,对感冒初期出现的恶寒发热有缓解效果。

3、太阳穴

太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点后方凹陷处,按摩能缓解感冒引起的偏头痛。用食指指腹轻柔画圈按摩,力度以舒适为度。太阳穴为经外奇穴,刺激该处可改善头部气血循环,减轻头部胀痛不适。

感冒按摩哪里能舒服一点

4、迎香穴

迎香穴在鼻翼外缘中点旁开约1厘米处,按摩有助于通鼻窍、缓解鼻塞。双手食指同时按压穴位并向上推按,可配合热敷增强效果。迎香穴属手阳明大肠经,刺激该穴能宣通鼻窍,对感冒鼻塞流涕症状有明显改善。

5、大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处,按摩可缓解感冒引起的发热恶寒。用拇指或掌根按压穴位并做环形揉动,配合艾灸效果更好。大椎穴为督脉要穴,具有振奋阳气、驱散外邪的作用,适合风寒型感冒患者使用。

感冒按摩哪里能舒服一点

感冒期间除穴位按摩外,建议保持充足休息,多饮温水,饮食宜清淡易消化,可适量食用生姜、葱白等辛温发散食材。避免直接吹风受凉,症状严重或持续不缓解时应及时就医。按摩时注意力度适中,皮肤破损或高热患者不宜强行按摩,孕妇按摩需避开合谷等特殊穴位。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

感冒按摩哪里好得快一点
感冒按摩哪里好得快一点
感冒时按摩合谷穴、风池穴、大椎穴、迎香穴、太阳穴等穴位有助于缓解症状。感冒多由外感风寒或风热引起,按摩特定穴位可疏通经络、祛风散寒,配合充分休息和适度饮水能加速康复。1、合谷穴位于手背第一、二掌骨间凹陷处,按摩此穴能疏风解表,缓解头痛、鼻塞等症状。用拇指指腹以适度力度按压3-5分...[详细]
发布于 2025-06-25

最新推荐

烧黄酒可以放红枣吗 黄酒泡红枣的做法
烧黄酒可以放红枣吗 黄酒泡红枣的做法
烧黄酒时可以放红枣,两者搭配具有温补气血的功效。黄酒泡红枣的做法主要有选材处理、比例调配、浸泡时间、火候控制、饮用禁忌等要点。一、选材处理选择颗粒饱满的干红枣,洗净后去核切片或整颗使用。黄酒宜选用半甜型或传统酿造酒,酒精度不宜过高。红枣表皮...[详细]
2025-07-07 07:40
肩膀稍微一按就很痛
肩膀稍微一按就很痛
肩膀稍微一按就很痛可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎等因素有关。建议及时就医明确病因,避免自行按摩加重损伤。1、肌肉劳损长期保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致局部乳酸堆积,按压时出现酸痛感。可通过热敷、适当休息缓解,...[详细]
2025-07-07 07:00
中医针灸美容的方法如何呢 中医针灸的好处
中医针灸美容的方法如何呢 中医针灸的好处
中医针灸美容主要通过刺激经络穴位调节气血、改善肤质,常见方法有面部局部针刺、耳穴贴压、艾灸温通等。针灸美容的好处包括促进血液循环、淡化皱纹、调节内分泌、紧致肌肤、减少痤疮等。一、面部局部针刺面部针刺选取印堂、太阳、颊车等穴位,使用细毫针浅刺...[详细]
2025-07-07 06:20
烧黄酒可以放红枣吗 黄酒可以加红糖吗
烧黄酒可以放红枣吗 黄酒可以加红糖吗
烧黄酒时可以放红枣,也可以加红糖,两者均有助于增强黄酒的滋补功效。红枣补血养颜,红糖温中散寒,与黄酒同煮可提升养生效果,但需注意体质差异与适量原则。黄酒本身具有活血驱寒的作用,加入红枣后能增强补血益气的效果,适合气血不足的人群。红枣含有丰富...[详细]
2025-07-06 15:00
肩膀按摩之后肿了咋办
肩膀按摩之后肿了咋办
肩膀按摩后肿胀可通过冷敷、热敷、药物外敷、限制活动、就医检查等方式缓解。肿胀通常由按摩力度过大、毛细血管破裂、局部炎症反应、软组织损伤、过敏反应等原因引起。1、冷敷按摩后24小时内出现肿胀建议立即冷敷。用毛巾包裹冰块敷在肿胀部位,每次15分...[详细]
2025-07-06 14:20
中医针灸美容的方法如何呢 怎么学中医针灸
中医针灸美容的方法如何呢 怎么学中医针灸
中医针灸美容主要通过刺激经络穴位调节气血、改善肤质,常见方法有面部局部针刺、耳穴贴压、艾灸疗等。学习中医针灸需系统掌握经络理论、穴位定位及操作规范,建议通过正规院校教育或师承培训入门。一、面部局部针刺以细针浅刺面部阳白、四白、地仓等穴位,促...[详细]
2025-07-06 13:40
山楂片泡酒多久可以喝
山楂片泡酒多久可以喝
山楂片泡酒一般浸泡15-30天即可饮用,具体时间与酒精度数、山楂片处理方式、环境温度等因素有关。山楂片泡制时间受酒精度数影响较大。使用高度白酒浸泡时,酒精渗透力强,有效成分溶出速度快,通常15天左右即可饮用。低度酒或黄酒浸泡需要更长时间,可...[详细]
2025-07-06 09:40
医院动态 特色诊疗