祛风除湿的中药主要有雷公藤、独活、威灵仙、防己、秦艽等。雷公藤具有祛风除湿、活血通络等功效，常用于治疗风湿痹痛、关节肿痛等症状。
雷公藤为卫矛科植物雷公藤的干燥根，具有祛风除湿、活血通络、消肿止痛等功效。雷公藤可用于治疗风湿痹痛、关节肿痛、腰膝酸软等症状。雷公藤含有多种活性成分，如雷公藤甲素、雷公藤红素等，具有抗炎、镇痛、免疫调节等作用。使用雷公藤时需注意其毒性，应在医生指导下使用，避免过量或长期服用。
独活为伞形科植物独活的干燥根，具有祛风除湿、散寒止痛等功效。独活常用于治疗风寒湿痹、腰膝冷痛、关节屈伸不利等症状。独活含有挥发油、香豆素等成分，具有抗炎、镇痛、改善微循环等作用。独活可与其他祛风除湿药物配伍使用，增强疗效。
威灵仙为毛茛科植物威灵仙的干燥根及根茎，具有祛风除湿、通络止痛等功效。威灵仙可用于治疗风湿痹痛、肢体麻木、关节屈伸不利等症状。威灵仙含有白头翁素、威灵仙苷等成分，具有抗炎、镇痛、改善血液循环等作用。威灵仙使用时应避免过量，以免引起不良反应。
防己为防己科植物防己的干燥根，具有祛风除湿、利水消肿等功效。防己常用于治疗风湿痹痛、水肿、脚气等症状。防己含有防己碱、粉防己碱等成分，具有抗炎、利尿、镇痛等作用。防己使用时需注意其毒性，应在医生指导下合理使用。
秦艽为龙胆科植物秦艽的干燥根，具有祛风除湿、清热止痛等功效。秦艽可用于治疗风湿热痹、关节红肿热痛、黄疸等症状。秦艽含有龙胆苦苷、秦艽甲素等成分，具有抗炎、解热、保肝等作用。秦艽常与其他祛风除湿药物配伍使用，以增强疗效。
祛风除湿类药材多具有辛温或苦寒之性，使用时需根据体质和病情辨证选用。日常饮食中可适当食用具有祛湿作用的食物，如薏苡仁、赤小豆、山药等，帮助改善湿气重的症状。避免久居潮湿环境，注意关节保暖，适度运动促进气血运行。使用祛风除湿中药时应在医生指导下进行，避免自行用药导致不良反应。
