调理气血不足的中药配方

调理气血不足可选用当归补血汤、八珍汤、四物汤、归脾汤、十全大补汤等中药配方。气血不足多因脾胃虚弱、久病耗损、过度劳累等因素引起，表现为面色苍白、乏力心悸等症状，需结合体质辨证选用方剂。

一、当归补血汤

当归补血汤以黄芪和当归为主药，黄芪补气健脾，当归养血活血，两者配伍能气血双补。适用于气血两虚引起的头晕目眩、月经量少色淡等症状。方中可加熟地黄增强滋阴效果，但阴虚火旺者慎用。

二、八珍汤

八珍汤由四君子汤合四物汤组成，含人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄八味药材。该方补气与补血并重，对术后体虚、产后气血亏虚效果显著。服用期间忌食生冷油腻。

三、四物汤

四物汤由当归、川芎、白芍、熟地黄组成，是妇科调经基础方。擅长治疗血虚引起的月经不调、面色萎黄，可加桃仁红花增强活血功效。脾胃虚弱者需配伍健脾药物同用。

四、归脾汤

归脾汤含黄芪、龙眼肉、酸枣仁等成分，侧重补益心脾。针对思虑过度导致的心悸失眠、食欲不振等气血不足证候，尤适合脑力劳动者。长期服用可加陈皮理气防滞。

五、十全大补汤

十全大补汤在八珍汤基础上加肉桂、黄芪，温补之力更强。适用于气血两虚兼阳气不足者，见畏寒肢冷、夜尿频多等症状。外感发热时禁用，服药期间需避风寒。

调理气血不足需坚持用药，建议每日配合食用红枣、桂圆、山药等补益食材，避免过度劳累。适当练习八段锦、太极拳等柔缓运动有助于气血运行。若出现口干咽燥等不适，应及时调整方剂。所有中药均需经中医师辨证后使用，不可自行配伍。