黄芪作为补气药材，正常服用一般无明显副作用，但过量或不当使用可能引起上火、胃肠不适等反应。健康人群无须刻意服用，阴虚火旺、实热证等特殊体质者需禁用。
黄芪性微温味甘，归脾肺经，具有补气升阳、益卫固表等功效。常规剂量服用可改善气虚乏力、食少便溏等症状。但每日用量超过30克可能引发口干舌燥、咽喉肿痛等上火表现，长期大剂量使用可能加重阴虚症状。部分人群服用后会出现腹胀、嗳气等消化不良反应，与黄芪滋腻碍脾的特性有关。过敏体质者可能出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应，需立即停用。
黄芪并非治疗疾病的特效药，不能替代正规医疗手段。外感发热、高血压急性期、孕妇等群体应避免使用。儿童及青少年除非明确气虚证候，否则无须额外进补。服用期间忌食萝卜、浓茶等破气食物，避免影响药效。若需与其他药物联用，应间隔两小时以上。出现严重不良反应时需及时就医，不可自行调整用药方案。
建议在中医师指导下合理使用黄芪，避免盲目进补。日常可搭配枸杞、红枣等平和药材降低燥性，服用期间注意观察身体反应。保持饮食清淡，适当运动促进气血运行，气虚症状明显者建议配合八段锦、太极拳等传统养生功法调理体质。
2024-10-07
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