月饼含有大量脂肪、糖分、蛋白质和碳水化合物，一般高糖分、高油脂食物可促进胃酸分泌、减少肠胃蠕动功能、增加酸性反流，诱发烧心症状。此外，因月饼保质期较短，食用前应先注意保质时间，控制摄入量，若患有三高、胃肠疾病者，需谨慎食用。
月饼是由面粉、蔗糖和各种馅料制作，所以属于高油脂、高脂肪、高糖分的食物。一般糖分较高的食物，都比较难以消化，容易促进胃酸分泌，影响肠胃健康。
所以很多人在食用月饼后，会感觉胃部有烧心感，对此表示疑惑。那么吃月饼烧心是怎么回事呢？
1.吃月饼烧心是怎么回事
月饼含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，吃月饼烧心是因月饼过甜导致胃酸分泌过多、胃肠蠕动功能减慢、酸性反流增多引起。若本身患有肠胃疾病，如胃炎、食管炎、十二指肠溃疡等，容易加重病情。
2.月饼食用注意事项
月饼含有大量脂肪，存放过久容易变质，个人食用前应先注意食物保质期。
同时因月饼油脂、蔗糖成分较多，过量食用不利于肠胃健康，易引起腹胀、消化不良、胃满、血糖升高等反应，本身患有三高、胃肠疾病者，应少吃或不吃月饼，以免加重病情。
2025-06-21
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