您的位置: 复禾首页 > 中医 > 热点聚焦 > 正文

广州复大肿瘤医院教授提示:春季抑郁症高发,小心中招!

发布时间: 2020-01-10 11:00 来源:复禾健康

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

牛立志博士于第四军医大学胸心外科博士毕业;暨南大学硕士研究生导师。擅长肿瘤外科手术及微创冷冻治疗,在胰腺癌、肝癌、肺癌、肾癌、甲状腺癌、腹腔肿瘤等实体性肿瘤的微创治疗方面独树一帜,取得了突出的成绩。牛立志博士及其团队完成了世界较多例数(近万例)、复杂的微创冷冻治疗。以牛立志博士为核心的肿瘤微创治疗中心,在冷冻治疗肿瘤方面成就突出,已接受来自马来西亚、印尼、菲律宾、韩国、中国台湾以及南方医科大学、湘雅医科大学等医院医生的培训并指导他们开展冷冻术。迄今为止,牛立志博士接待国内外参观培训共50多人次,其中经国家医学继续教育部门批准,共计举办冷冻治疗培训班4批,学员39名。其治疗的病人从4岁小孩至94岁老人,从部长、明星到普通百姓,均取得了满意疗效。牛立志博士以其精湛的技术被病人誉为"双刀奇侠"!

现任职务有:

国际冷冻中心首席专家

国际冷冻学会(ISC)执行委员

亚洲冷冻学会副主席

亚洲冷冻治疗学会筹备委员会副主席

韩国GunpoSAM 医院/SAM全球癌症治疗中心国际顾问

中国抗癌协会微创专业委员会委员

中国抗癌协会粒子治疗分会常委

中国老教授协会医学专家委员会常委

中国医师协会超声介入和肿瘤消瘤减瘤治疗协作委员会常委

中国生物医学工程学会肿瘤靶点导向治疗技术专业委员会常委

中国科学院广州生物医药与健康研究院客座教授

《癌变·畸变·突变》杂志编委 《胸部肿瘤粒子植入治疗学》编委

春天来了,天气暖了,阳光更充足,鸟儿也更欢快了。心情也自然会像花儿一样,欢快地绽放?事实可能没有想象中这么简单美好。暨南大学附属复大肿瘤医院心理医生冯彩勤提醒,春天是人们心理和精神上一个危险的时期,也是抑郁症和精神病高发的季节。如果总觉得身体不舒服,相关检查不提示躯体疾病,应该请专科医生排查抑郁症。此外,精神疾病患者在春季不要自行减药或停药,以防复发。

何为抑郁症?

冯彩勤医生介绍,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,消沉的情绪等级可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至悲观厌世,严重时会产生自杀企图或行为;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

每次发作持续至少两周以上,有的甚至数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。

产生抑郁症的原因多重复杂,其中包含生物、心理与社会环境诸多方面因素。如生物学神经内分泌;易患病的抑郁气质性格;遭遇应激性的生活事件,都是抑郁发作的重要触发条件。然而,以上这些因素并不是单独起作用的,目前认为生理遗传与环境之间的交互作用,是抑郁症发病的最大原因。

春天的“魔力”

环境是抑郁症发生的重要因素,那为何春天的环境会让我们变得脆弱?冯彩勤表示,主要有以下几个原因:

首先春天气压比较低,空气中含氧量较低,耗氧量20%的大脑极其敏感,所以注意力不集中,情绪低落,心烦意乱,不安躁动种种不良反应接踵而来。

其次是生物的代谢进入旺盛期,周围的生物体在这个季节会发出一种次声波,影响人的内分泌系统,导致人体内分泌的激素紊乱,从而进一步促进情绪问题的产生。

春天的气候变化比较大,特别是早晚温差大,会造成人体一些内环境的变化,免疫力下降,极易生病,同时会使人的情绪发生波动,容易引发各种精神疾病的发生和复发。

抑郁症的高发人群

据世界卫生组织的最新估计,全球有逾3亿人罹患抑郁症,从2005年至2015年,增加了18%以上。而在我国,抑郁症发病率高达7%左右,三分之二的患者为女性,其中有10%-15%的患者最终可能选择自杀,抑郁症患者的自杀率比一般人群要高出20倍,抑郁症导致的自杀行为是15岁至29岁人群死亡的第二大原因。

哪些人群容易患上抑郁症?冯彩勤表示主要有以下几类人群:

1、曲高和寡、特别聪明、爱钻牛角尖、自恃过高的人;

2、孤僻内向、不善与人交往、喜苦思冥想、不善表达的人;

3、受社会限制:高层管理人员、机密要员、明星艺人;

4、高风险:证券期货、赌博和设赌人员;

5、生活单调:退休和孤寡老人、下岗人员、家庭妇女、在押监犯、孤儿;

6、面临考试:升中、大考、考研、晋升人员;

7、重大疾病:意外伤害、恶性疾病、残疾;

8、婚姻感情:遭遇感情挫折打击的人;

9、追求至高:对艺术境界要求完美的作家、画家、音乐家等易;

10、特殊妇女:产后妇女、患慢性妇科疾病的人。

“这些人群易出现焦虑、抑郁等情绪,加上春季这样特殊的气候,更加容易引发抑郁症。”冯彩勤说。

如何排解抑郁

每年3-5月份乍暖还寒,人的情绪容易如同天气一样波动。如何排解负能量,避免患上抑郁症?冯彩勤建议大家注意以下几点:

饮食调节要确保营养的平衡和充足,多摄入含有胡萝卜素、维生素的食物,还要确保高蛋白的摄入。此外,多吃富含氨基酸的食品有助于稳定情绪,对抗抑郁。

睡眠改善长期失眠可能会导致抑郁症,如有失眠的困扰,要设法解决。要保持作息时间规律,睡前用热水泡脚,不看情节恐怖的电视剧、不听激烈的音乐,营造安静、舒适的睡眠环境等,必要时可求助精神科医生。

情绪疏导存在抑郁情绪时,主动寻求家人及朋友的帮助,不要一个人老呆在不变的环境中,多参加社交活动,适时释放情绪,接受新的刺激和变化。

体育锻炼适当运动有利于振奋精神、调节情绪,发现自己情绪低落时,不妨参加体育活动,如爬山、跑步、打球或郊游,增加日光照射,以增强人的兴奋性,减轻或消除抑郁情绪。

冯彩勤

毕业于河南大学临床心理学专业,执业医师,国家二级心理咨询师,毕业后长期从事肿瘤病人相关心理评估及咨询工作,擅长对各种心理障碍如抑郁症,焦虑症的诊断与治疗。擅长认知行为疗法,沙盘游戏疗法的运用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

广州复大肿瘤医院口碑好吗
广州复大肿瘤医院口碑好吗
在肿瘤防治领域,患者与家属常常面临信息不对称的困境。当确诊报告摆在面前,后续的诊疗路径如何规划、如何从海量的医疗信息中筛选出真正有价值的参考,往往成为最令人焦虑的环节。许...[详细]
发布于 2026-08-18

最新推荐

红土地团圆口腔医院规模怎么样,设备环境如何
岁月流转,口腔医疗行业在时代浪潮中不断演进。从过去传统的缺牙修复方式,到如今以微创、精准、舒适为核心的现代种植诊疗体系,行业每一次变迁,都映照着人们对口腔健康日益提升的追求。在这条深耕之路上,重庆红土地团圆口腔医院始终以[详细]
2026-10-10 15:29
旅顺口区数字化牙齿矫正门诊实力与用户口碑 睿康卓美口腔医院发展现状分析
数字化牙齿矫正的核心逻辑:从经验判断到可预见的精准方案口腔正畸的本质是通过外力引导牙齿移动、调整颌骨发育状态,最终实现咬合功能与面部美观的统一,但传统正畸往往依赖医生的主观经验,患者在治疗前很难直观看到最终效果。传统取模[详细]
2026-10-10 14:50
眉山高度近视朋友看过来:爱迪眼科医院ICL晶体植入术适用人群与价格行情汇总
高度近视摘镜这件事,眉山朋友最该先弄明白的几个问题戴着一副厚厚的眼镜,取下来世界一片模糊,这是很多高度近视朋友的日常。尤其对于800度以上的朋友来说,摘镜需求往往更迫切,但顾虑也更多。成都爱迪眼科医院注意到,眉山及周边地[详细]
2026-10-10 14:50
靠谱癫痫病医院哪家好 天水中西医结合治疗癫痫机构用户力荐
癫痫患者如何快速建立正确诊疗认知很多癫痫患者和家属在确诊后,第一反应是恐慌、迷茫,甚至听信民间延误治疗。事实上,癫痫并非不治之症,它是一种由脑部神经元异常过度放电引发的慢性脑部疾病,根据发作类型可分为全面性发作、局灶性发[详细]
2026-10-10 14:50
上海光子嫩肤哪家医美机构好?公立皮肤科与正规连锁医美机构选型指南
光子嫩肤属于经典的午餐式光电医美项目,依靠强脉冲光改善肤色暗沉、红黑痘印、浅层色斑、红血丝、毛孔粗大、细纹等多种皮肤问题。光子嫩肤的治疗效果与安全,高度依赖仪器真伪、滤光片选择、医生皮肤诊断能力以及参数调节水平。上海拥有[详细]
2026-10-10 14:21
2026年沈阳中医减肥机构盘点 沈阳北大中医院相关信息参考
沈阳中医减肥市场行情与人群痛点分析据辽宁省卫健委2025年发布的居民健康监测数据显示,沈阳地区18岁以上居民超重率为34.2%,肥胖率为17.8%,未成年人肥胖率也达到12.3%,对应中医体重调理需求呈逐年上升态势。20[详细]
2026-10-10 14:21
东阳光鲜虫草好不好?综合企业实力产品维度横向对比解析
随着中式滋补文化持续升温,冬虫夏草已成为大众日常养生及高端节日礼赠的热门品类。面对品类繁多的虫草市场,不少消费者都会发问:东阳光鲜虫草好不好?评判一款虫草品牌的优劣,需要综合企业资本实力、核心技术、品控体系、渠道布局及市[详细]
2026-10-10 14:15