冬季驱寒补阳少疾病,环阳丹仙茸护肾胶囊为健康护航

冬季如人体内阳气不足，则易导致无法蕴含足够的能量来抵御严寒，出现畏寒怕冷、四肢不温、少气懒言、嗜眨乏力、易腹泻、排尿频繁等症状。因此冬季驱寒补阳很有必要，才能为健康护航。

中医理论中阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，阳气的多与少影响着一个人健康趋向。人的各项活动都需要消耗阳气，寒冬时自然界阳气非常弱，因此冬季养生重在温补人体阳气。

人体阳气有哪些方法补充?

一、饮食调理

食疗是祛症养生的常见方法，补气壮阳类食材很多，例如韭菜、生姜、红枣、肉桂、黄芪、当归等都具有生阳气、补气血的功效。

二、早睡早起

长时间熬夜耗费了阳气易出现精力不足、早衰老、体质变弱等，早睡来补阳气，睡觉要顺应大自然季节阴阳变化的规律。

三、动能生阳

拉筋、慢跑都属于慢运动，可以让全身的经络、气血、骨骼、肌肉动起来，有助于调节五脏六腑的功能，促进新陈代谢。所以老少均可。但是运动不能过量，过量则消耗阳气。

四、泡脚按摩

泡脚既可以保暖，又可以促进全身的气血循环，通过刺激足部数十个穴位达到调整人体阴阳气血的作用。同理按摩也是通过按摩关元、命门、中脘、风池穴、肾俞穴等穴位来补充阳气。

五、药物护理

鹿茸是知名的补阳药材，其性质较为温和，营养丰富，能够起到强身健体的作用。推荐环阳丹仙茸护肾胶囊由国家药监局批准具有温肾健脾的胶囊型药品（OTC），含多味滋补阳气的名贵中药如灸淫羊藿、鹿茸、黄芪、川芎等，药性温和、开窍通瘀、固阳持久。

冬季养生重在驱寒补阳，补足日常消耗的阳气，使身体达到一个阴阳平衡的状态，才能更加健康