孕妇可以适量饮用陈皮水，但需注意体质差异和饮用方式。陈皮水有理气健脾、燥湿化痰的功效，适合缓解孕早期恶心呕吐或食欲不振。若孕妇存在阴虚火旺或胃酸过多的情况，则不建议饮用。
陈皮水由晒干的柑橘皮制成，其挥发性成分有助于促进消化液分泌，改善胃肠蠕动。对于妊娠反应较轻的孕妇，每日饮用200毫升以内淡陈皮水较为安全，可加入少量蜂蜜调味。需使用正规药房购买的药用陈皮，避免食用含防腐剂的加工产品。
部分孕妇饮用后可能出现胃部灼热感或加重孕吐，这与陈皮辛温特性刺激胃黏膜有关。妊娠高血压或先兆流产者应禁用，陈皮中的橙皮苷可能影响血管收缩功能。饮用前建议咨询中医师辨证体质，阴虚体质者可用麦冬或石斛等滋阴药材替代。
孕妇饮用陈皮水期间应观察身体反应，出现不适立即停用。日常可搭配山药粥、南瓜羹等温和食物养护脾胃，避免空腹饮用。妊娠期饮食需以均衡营养为主，任何药膳均不能替代正规产检和医嘱，如有持续孕吐或体重下降需及时就医。
2022-09-20
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