您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医百科 > 方剂集锦 > 正文

补充维生素的中药有哪些 维生素都有的补药

发布时间: 2025-06-14 15:39

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

补充维生素的中药主要有枸杞子、黄芪、当归、山药、红枣等。这些药材富含多种维生素和微量元素,可通过不同配伍方式针对性补充维生素A、B族、C、E等。

补充维生素的中药有哪些 维生素都有的补药

1、枸杞子:

枸杞子含有丰富的β-胡萝卜素维生素A前体和维生素B1、B2。中医认为其具有滋补肝肾、益精明目功效,适合维生素A缺乏引起的夜盲症、干眼症。现代研究显示每100克枸杞含维生素A约16000国际单位,可搭配菊花或决明子增强明目效果。

2、黄芪:

黄芪富含维生素B6和叶酸,其多糖成分能促进肠道对维生素的吸收。常用于气血两虚导致的疲劳、免疫力低下,与当归配伍可增强造血功能,改善因维生素B族缺乏引起的贫血症状。

3、当归:

当归含有维生素B12和维生素E,被誉为"血中圣药"。其阿魏酸等活性成分能促进红细胞生成,对维生素B12缺乏导致的恶性贫血有辅助调理作用。常与熟地黄配伍用于女性血虚萎黄。

补充维生素的中药有哪些 维生素都有的补药

4、山药:

山药富含维生素B1、B2和维生素C,黏液蛋白可保护胃肠黏膜。中医用于脾虚食少、久泻不止,能改善因维生素B族缺乏引起的消化不良。鲜山药维生素含量更高,可配伍茯苓增强健脾功效。

5、红枣:

红枣维生素C含量是苹果的80倍,同时含有维生素P生物类黄酮。中医认为其补中益气、养血安神,对维生素C缺乏引起的牙龈出血、伤口愈合缓慢有改善作用。与龙眼肉同用可增强补血效果。

补充维生素的中药有哪些 维生素都有的补药

中医讲究"药食同源",建议将上述药材与日常膳食结合。枸杞可泡茶或煮粥,黄芪适合煲汤,当归推荐与乌鸡同炖,山药可清炒或蒸食,红枣宜与小米共煮。搭配适量运动如八段锦、太极拳等养生功法,能促进气血运行和营养吸收。需注意中药补充维生素需辨证使用,长期大剂量服用可能引起上火等不适,建议在医师指导下根据体质调整配伍和用量。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

补充维生素的中药 中药里有维生素吗
补充维生素的中药 中药里有维生素吗
中药中确实含有维生素成分,主要通过植物性药材如枸杞、山楂、大枣等天然补充。常见维生素补充类中药主要有枸杞子、山楂、大枣、桑葚、菊花五种。1、枸杞子:枸杞富含维生素A原β-胡萝卜素及B族维生素,每100克干枸杞含胡萝卜素可达19.6毫克。中医认为其补肝肾功效与所含维生素协同作用,适...[详细]
发布于 2025-06-14

最新推荐

男人补气补血补精最快的方法
男性补气补血补精可通过饮食调理、中药调理、运动养生、穴位按摩、作息调整五种方式综合干预。气血精亏虚多与脾肾不足、过度劳累、久病体虚等因素相关,需针对性调养。1、饮食调理:选用黑芝麻、枸杞子、山药等补益脾肾的食材,搭配当归生姜羊肉汤等药膳。黑...[详细]
2025-06-16 17:00
男人补精什么药最好
男性补肾益精的中药选择需根据体质和症状辨证施治,常用药物包括五子衍宗丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等。肾精亏虚多与先天不足、劳累过度、久病体虚等因素相关,临床需区分肾阳虚与肾阴虚用药。1、五子衍宗丸:由枸杞子、菟丝子等五味种子类药材组成,被誉为...[详细]
2025-06-16 16:59
男科不孕不育专科医院
男科不孕不育专科医院
男性不育问题可通过专业男科不孕不育专科医院进行系统诊疗。主要诊疗方向包括精液异常、性功能障碍、生殖道感染、内分泌失调、免疫性不育等因素的排查与治疗。1、精液异常:精液质量是评估男性生育力的核心指标。专科医院通过计算机辅助精液分析系统检测精子...[详细]
2025-06-16 16:58
男孩气血不足吃什么食物
男孩气血不足吃什么食物
男孩气血不足可通过红枣、桂圆、猪肝、黑芝麻、牛肉等食物调理。气血不足主要表现为面色苍白、乏力头晕,中医认为与脾胃虚弱、先天不足等因素相关,食补需兼顾补气与养血。1、红枣:红枣性温味甘,归脾、胃经,富含铁元素与环磷酸腺苷,能促进血红蛋白合成。...[详细]
2025-06-16 16:58
男的吃乌鸡白凤丸有什么好处
男的吃乌鸡白凤丸有什么好处
男性服用乌鸡白凤丸可改善气血两虚、肾阳不足等问题,主要适用于体虚乏力、腰膝酸软、失眠多梦等症状。其功效源于补气养血、温肾助阳、调和阴阳等作用,常见应用场景包括慢性疲劳综合征、性功能减退、免疫力低下等。1、补气养血:乌鸡白凤丸中当归、熟地黄等...[详细]
2025-06-16 16:57
那些中药祛湿效果好
那些中药祛湿效果好
祛湿效果显著的中药主要有茯苓、薏苡仁、赤小豆、白术、苍术等。这些药材通过健脾利水、燥湿化痰等机制改善湿邪困脾、水肿肥胖等问题。1、茯苓:茯苓性平味甘淡,归心脾肾经,具有利水渗湿、健脾宁心的功效。其含有的茯苓多糖能调节水液代谢,适用于脾虚湿盛...[详细]
2025-06-16 16:56
那些中药可以除湿气
那些中药可以除湿气
湿气重可通过茯苓、薏苡仁、白术、苍术、赤小豆等中药调理。这些药材主要通过健脾利湿、渗湿消肿等机制改善体内湿浊停滞。1、茯苓:茯苓性平味甘淡,归心脾肾经,具有利水渗湿、健脾宁心的功效。其含有的茯苓多糖能调节水液代谢,适用于脾虚湿盛引起的水肿、...[详细]
2025-06-16 16:56
医院动态 特色诊疗