吃三七和丹参一个月后可能出现活血化瘀、改善微循环等效果，也可能引起出血倾向、胃肠不适等不良反应。三七和丹参均为活血化瘀常用中药，需根据体质和病症在医生指导下使用。
三七具有散瘀止血、消肿定痛功效，常用于治疗跌打损伤、心脑血管疾病。丹参能活血祛瘀、清心除烦，多用于胸痹心痛、月经不调。两者合用可增强活血效果，对于气滞血瘀型冠心病、高脂血症患者，规律服用一个月后可能改善胸闷、心悸症状，促进局部淤血吸收。部分人群可能出现面色红润、肢体温暖等血液循环改善表现。
长期联合使用需警惕潜在风险。三七含三七皂苷有抗血小板聚集作用，与丹参酮协同可能增加出血概率，表现为牙龈出血、皮下瘀斑。胃肠虚弱者可能出现腹胀、腹泻，阴虚火旺体质易发生口干咽燥。特殊人群如孕妇、经期女性、术后患者应禁用，高血压患者需监测血压变化。两种药材均需避免与抗凝药物同服。
服用期间应观察大便颜色、皮肤黏膜出血点等异常反应，避免辛辣刺激饮食。建议每两周复诊调整配伍，连续使用不超过三个月需停药评估。出现头晕乏力等贫血症状或过敏皮疹应立即停用。中药调理讲究辨证施治，单味药长期使用可能打破体质平衡，最好搭配其他药材组成复方，并配合适度运动和情志调节。
