感冒发烧期间一般可以适量吃新鲜黄桃。黄桃富含维生素C和水分，有助于补充营养和促进代谢，但需避免过量食用或食用冰镇黄桃。
黄桃含有丰富的维生素C、膳食纤维及矿物质，能够帮助缓解感冒期间因发热导致的体液流失，同时维生素C对增强免疫力有一定辅助作用。其天然糖分可快速提供能量，改善食欲不振的情况。但需注意选择成熟软糯的黄桃，避免过硬果实增加消化负担。若伴有咽喉肿痛，可将黄桃切块蒸软后食用。
部分胃肠功能较弱的患者过量食用可能引发腹胀或腹泻，尤其合并消化道症状时需谨慎。糖尿病患者应注意控制摄入量。食用前需充分清洗果皮，避免残留农药或细菌加重症状。若对桃类水果过敏或正处于急性胃肠炎发作期，则应暂时避免食用。
感冒发烧期间建议保持饮食清淡，可搭配苹果、雪梨等温和水果。发热超过38.5摄氏度或持续不退需及时就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等退热药物。注意休息并每日饮水1500-2000毫升，避免剧烈运动加重体力消耗。
2025-01-12
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