您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

宝宝不睡午觉晚上睡觉就会哭

发布时间: 2025-06-26 12:41

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

宝宝不睡午觉晚上睡觉哭闹可能与作息紊乱、过度疲劳、环境不适、情绪焦虑、缺钙等因素有关。建议家长通过调整作息、改善睡眠环境、补充营养等方式帮助宝宝建立规律睡眠。

宝宝不睡午觉晚上睡觉就会哭

1、作息紊乱

白天睡眠不足会导致夜间睡眠质量下降。婴幼儿神经系统发育不完善,长时间清醒易引发过度兴奋或疲劳。家长应固定午睡时间,避免傍晚补觉干扰夜间休息。可尝试在午间创造安静环境,用轻柔音乐或抚触帮助入睡。

2、过度疲劳

持续活动超过宝宝承受能力时,体内压力激素水平升高反而导致入睡困难。表现为夜间频繁惊醒、哭闹。需观察宝宝揉眼、打哈欠等疲倦信号,在过度兴奋前安排午休。适当进行拍背、摇篮等舒缓活动有助于缓解紧张状态。

3、环境不适

卧室光线过强、温度不适或衣物摩擦都可能影响睡眠连续性。检查尿布干爽度,保持室温在24度左右,使用遮光窗帘减少刺激。可尝试在婴儿床放置带有母亲气味的衣物,增加安全感。

宝宝不睡午觉晚上睡觉就会哭

4、情绪焦虑

分离焦虑常见于1-3岁幼儿,表现为抗拒午睡、夜间惊醒哭喊。家长应保持睡前固定仪式,如讲故事、拥抱等。白天给予足够陪伴,避免突然离开。严重时可咨询医生评估是否需补充维生素D或钙剂。

5、缺钙

血钙不足可能导致神经肌肉兴奋性增高,出现夜啼、多汗等症状。母乳喂养婴儿需按时补充维生素AD滴剂,辅食期可适量添加奶酪、豆腐等富钙食物。若伴随枕秃、方颅等体征,建议就医检测血清钙水平。

宝宝不睡午觉晚上睡觉就会哭

建立昼夜节律需要持续引导,家长应记录宝宝睡眠日志寻找规律。白天保证适量户外活动促进褪黑素分泌,睡前避免剧烈游戏。对于持续哭闹超过两周或伴随发热等症状,需及时就诊排除中耳炎、肠绞痛等器质性疾病。哺乳期母亲注意自身营养均衡,必要时在医师指导下使用小儿七星茶颗粒、龙牡壮骨颗粒等中成药辅助调理。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

满月宝宝晚上不睡觉老哭该怎么办
满月宝宝晚上不睡觉老哭该怎么办
满月宝宝晚上不睡觉老哭,可能是由于生理需求未满足、环境不适或轻微健康问题引起,需通过调整喂养、改善睡眠环境和观察健康状况来缓解。宝宝晚上不睡觉且频繁哭闹,常见原因包括饥饿...[详细]
发布于 2025-01-07

最新推荐

中医治疗尿毒症有用吗
中医治疗尿毒症有用吗
中医治疗尿毒症可作为辅助手段缓解症状,但无法替代透析或肾移植等现代医学治疗。尿毒症是慢性肾衰竭终末期表现,中医治疗主要通过改善气血运行、调节水液代谢、减轻并发症、延缓病情进展、...[详细]
2026-02-25 11:47
玫瑰痤疮中医叫血热吗
玫瑰痤疮中医叫血热吗
玫瑰痤疮在中医理论中可以归属于"血热证"范畴,但并非完全等同。玫瑰痤疮又称酒糟鼻,中医认为其发病与肺胃热盛、血热壅滞有关,常表现为面部潮红、毛细血管扩张及丘疹脓疱。中医将玫瑰痤...[详细]
2026-02-25 11:09
膝关节炎中医挂什么科
膝关节炎中医挂什么科
膝关节炎患者就诊中医时通常建议挂中医骨伤科或针灸推拿科。膝关节炎可能与关节退变、风寒湿邪侵袭、慢性劳损等因素有关,表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。1、中医骨伤科中医骨伤科...[详细]
2026-02-25 10:31
小孩子鼻炎中医可以治吗
小孩子鼻炎中医可以治吗
小孩子鼻炎可以通过中医治疗缓解症状。中医治疗鼻炎主要有中药内服、穴位贴敷、推拿按摩、针灸疗法、饮食调理等方式。鼻炎可能与外感风寒、肺脾气虚、湿热内蕴等因素有关,通常表现为鼻塞、...[详细]
2026-02-25 09:53
中医治疗胃食管反流方法有哪些
中医治疗胃食管反流方法有哪些
中医治疗胃食管反流可采用生活干预、中药调理、针灸疗法、推拿按摩、穴位贴敷等方法。胃食管反流多因饮食不节、情志失调、脾胃虚弱等因素导致,表现为反酸、烧心、胸骨后疼痛等症状。1、生...[详细]
2026-02-25 09:15
中医足跟痛怎样治疗
中医足跟痛怎样治疗
中医足跟痛可通过中药外敷、针灸推拿、中药内服、穴位贴敷、功能锻炼等方式治疗。足跟痛通常由肝肾不足、气血瘀滞、寒湿侵袭、外伤劳损、跟骨骨刺等原因引起。1、中药外敷将活血化瘀类中药...[详细]
2026-02-25 08:37
白癜风中医治疗有哪些
白癜风中医治疗有哪些
白癜风中医治疗主要有中药内服、中药外敷、针灸疗法、拔罐疗法、饮食调理等方法。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病,中医认为与气血失和、肝肾不足、风邪外袭等因素有关,需根据个体情况...[详细]
2026-02-25 08:00