女人子宫下垂可以怀孕吗？如何调理子宫下垂

　　刘晓荣主任核心提示: 子宫下垂这种疾病也称为子宫脱落，一般出现这种疾病的时候，就说明身体出现了问题。出现这种疾病不及时进行治疗的话，就会给女性带来很大的危害。子宫下垂的调理方法有很多，例如：使用子宫托、锻炼盆底肌肉、及时排空大小便、改变睡觉的姿势。

　　子宫下垂在现代女性中是比较常见的一种情况，因为很多女性都存在着不同程度的子宫下垂。出现子宫下垂的时候一定要及时的采取治疗或者采取相应的措施来进行应对。下面我们具体来讲解一下，有哪些方法可以调理女性的子宫下垂。

　　使用子宫托：子宫下垂患者建议在平时的时候，可以使用子宫托来进行治疗。子宫托治疗子宫下垂效果非常的好。但是对于子宫下垂特别严重、阴道太过于松弛的女性来说，是不建议使用子宫托的，因为病情太严重使用子宫托已经没有效果了。患者在平时使用子宫托的时候，一定要在工作时间使用，晚上睡觉的时候千万不可以使用。晚上睡觉的时候一定要把子宫脱取出来洗干净，不会是会产生细菌的。

　　锻炼盆底肌肉：子宫下垂患者在平时的时候一定要锻炼身体里面的盆底肌肉。因为锻炼盆底肌肉太过于松弛的话，是会导致患者的子宫下垂变得更加的严重。所以这种情况的话，患者在平时的时候要多锻炼盆底肌肉，建议可以锻炼肛提肌。患者每天练习3-4次，每次坚持15-20分钟左右的时间即可。

　　及时排空大小便：子宫下垂患者在平时的时候一定要及时的排空大小便，千万不要出现憋尿，憋尿会加重腹压，从而加重子宫下垂。

　　改变睡觉的姿势：建议患者平时一定要改成正确的睡觉姿势，因为错误的睡觉姿势容易影响子宫的位置，从而加重子宫下垂。

　　上述所说的这些方法，对于调理女性的子宫下垂都是非常有帮助。子宫下垂的患者可以参考上述的几个方法。在平时的时候也要多注意调养，特别是在饮食这方面，千万不能吃寒性食物，比如螃蟹、西瓜、柿子、枇杷等等，经常吃这些食物会导致脾胃功能受到损伤，从而进一步加重子宫下垂这种疾病。