一般男性如果出现了性生活障碍，可以通过饮食的方式进行改善，平时可以多吃羊肉，也可以通过多吃韭菜起到补肾壮阳的作用，同时也需要根据病情检查具体肾虚的程度，但是有些食物相对起反作用的，下面男科专家南勋义主任就来介绍一下哪些食物男性要少吃。
一、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。
二、芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
三、鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
四、烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。
五、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
六、竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
七、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。
八、酒精：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
九、红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
十、菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
南勋义，主任医师，从事男科诊疗近20年,擅长运用中西医结合治疗男性性功能障碍,不育症,慢性前列腺炎,生殖器整形等疾病。经验丰富,疗效独特。
