大家都知道，合理的饮食是有助于我们身体健康的，是提供人体机能补充的来源，但是由于现在人们过于追求吃得精细，不少人患上了“富贵病”。而今，人们渐渐意识到粗粮对人体需求的重要性。男科专家南勋义主任就提到，如果长期不吃粗粮的话，对男性性功能的影响就很大。
人们吃太精细的食物会引发血糖升高，诱发高胰岛素血症，甚至造成血管动脉硬化。人体的血液循环系统是一个整体，血糖问题可能累及阴茎的海绵体的动脉，造成生殖器供血不足，从而影响性欲和勃起。
如果是越精细的食物，它所含有的营养成分就越少，例如，面食等主食中的维生素大量丢失——维生素B1和维生素B2含量最多的部分是谷物的种皮，维生素E在胚芽中，精细加工往往将这些谷物的种皮和胚芽抛弃掉。
南勋义主任表示，这些微量营养素的长期缺失，可引起贫血、口角炎、乏力等营养不良症状，进而还会导致雌性激素增加和雄性激素降低，造成睾丸活力下降，精子生成降低，同样也会影响性欲。
但是，南主任也提醒到，杂粮种类繁多，不同年龄的人，选择好才更健康。而且必须注意的是，粗粮虽有益健康，但不能滥吃。
南勋义，主任医师，从事男科诊疗近20年,擅长运用中西医结合治疗男性性功能障碍,不育症,慢性前列腺炎,生殖器整形等疾病。经验丰富,疗效独特,受到了广大男性患者的一致好评。
2025-03-15
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