弱精症的发生往往和生活的一些不良习惯是有关的，比如吸烟、酗酒、经常熬夜、久坐憋尿、缺乏锻炼，心理因素。另外一此疾病可引起弱精子症，如精索静脉曲张、慢性前列腺炎、精囊炎、睾丸附睾炎症，隐睾等，过度肥胖也可影响精子质量。男科专家徐燕征主任表示，弱精症可以通过饮食调理，来帮助治疗恢复。以下九种食物对病情有帮助，是很多弱精症患者的选择。
1、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。
2、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。
3、人参：人身是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。
4、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。
5、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。
6、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。
7、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。
8、罗勒：具有催情的作用。
9、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。
徐主任表示，韭菜的壮阳功效可以说是众所周知的，而且这种蔬菜买回来容易烹饪，是很多家庭餐桌上常见的一道美味，比如炒韭菜、韭菜炒鸡蛋、韭菜盒等都是很多人不能抗拒的美味。其次洋葱、大蒜、大葱这三种东西也很常见，大蒜和大葱主要是用来当调味品，在炒菜的时候不妨多放一点。如果还有其他疑问，也可以随时联系徐主任解答。
徐燕征主任从事临床医疗及临床教学工作30年，擅长泌尿外科疑难杂症，急慢性前列腺炎/阳痿早泄/精子异常/包皮过长/泌尿生殖感染等各种男科疾病的诊治。作为学科带头人，拥有坚实的专业基础理论知识和熟练的专科手术技巧，临床十几年，诊治过众多患者，温馨接诊，细心诊治，用行动标榜了医者的品质，全方面为每一位患者解决疾病难题!
