蔡庸钊主任带你了解转氨酶升高的原因

其实转氨酶是进行肝功能检查中的一项比较重要的指标，能够说得上是标志着一个人的肝脏的健康程度。假如转氨酶升高的话，一般都意味着这个人的肝脏受到了一定程度的损害，在这种状况下，患者就需要及时去医院进行检查和治疗了。

转氨酶升高的原因

一、脂肪肝

脂肪肝一般能够分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，不管是哪一种脂肪肝都会导致转氨酶的升高。在这种状况下要注意戒酒、平时要加强训练，饮食方面建议是吃一些低脂肪的食物，操控住自己的体重。

二、过度劳累

常常疲惫也会简单让转氨酶升高。很多人都习惯于加班熬夜，这种忙碌的生活状态简单使人感到劳累。而体内的转氨酶也会因此升高。

三、常常气愤、心情激动

心情影响健康，那么假如常常气愤，其实也会简单让转氨酶升高。假如心情激动的话，转氨酶也会不受操控。

怎么预防转氨酶升高?

一、多吃清淡饮食，回绝油炸或油腻食物。一个人的转氨酶升高了的话，在饮食方面就建议是以清淡的为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不仅能够补充身体内所短少的维生素，而且对于身体的其它方面也是有好处的。

二、少发脾气，平心静气。正所谓“退一步海阔天空”，少发脾气其实是对健康担任。保持平心静气的态度，协助操控转氨酶之余，也避免产生其他因心情所带来的疾病。

三、戒烟戒酒，回绝熬夜。过度劳累和抽烟喝酒都是让转氨酶升高的重要因素，想让转氨酶恢复正常，那么请于烟、酒和加班熬夜说“再见”。按时睡觉、戒烟戒酒，都是对稳定转氨酶有协助。

本文分享就到这里，在平常也要注意饮食安全，饮食规律，作息时间，早睡早起，还需要适当的锻炼，让身体能够有抵抗病毒的能力，且还需要不定时的到正规医院做检查，早知道，早治疗，早预防。

蔡庸钊主任，著名传染病及肝脏病学专家。专业擅长：从事传染病临床工作三十余年,对重型肝炎、肝硬化、脂肪肝、物性肝炎等各种疑难肝病的诊断和治疗有丰富的临床经验,尤其是慢性乙型肝炎和丙型肝炎抗病毒治疗。