蔡庸钊专家带你了解肝炎患者的日常生活是怎样的?

肝炎患者的日常生活是怎样的?

1、要有积极的生活态度

坚持一个积极的生活态度对所有人来讲是非常重要的，只有对肝炎正确及科学的认识，对自身疾病的充沛了解，对医治的进程和方针有正确认知，才能树立起战胜疾病的坚定决计。

不要产生自卑的心态，更不要呈现疑神疑鬼，盲目失望，自暴自弃，更不能认为大家会轻视、排挤自己而失去生活的信心。因为生活中还有很多精彩的事情等待咱们去体验，不能因为一时的挫折而丧失信心。

2、制定合理的医治和复查方案

肝炎患者必须在正规的医疗机构定时进行复查，以便动态监测疾病发展情况，并及时做出应对措施。

假如是已经开端抗病毒医治的患者，至少每3个月监测肝功能、肝炎五项、高敏HBVDNA等目标，以点评抗病毒效果，至少每半年复查腹部彩超、肝硬度等目标。

3、规律饮食，适当运动

肝病患者应当留意歇息，可适当进行轻体力劳动，活动量以不引起疲劳为准则。

但也不行因此而长卧不起，肝病患者也应进行适量运动，特别是以有氧运动为主，如散步、跑、打太极拳、健身操、球类等，运动项目不行过于剧烈，以微出汗、不感心慌、气短为主。频繁长途旅行、出差，熬夜加班、打麻将、扑克、看电视，张狂跳舞、唱歌等，都是不行取的行为。

4、调整饮食结构

肝病患者需少食多餐，应挑选低脂肪、低糖、高蛋白饮食，易消化、无刺激性食物为主，例如豆制品、鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、鱼肉等，新鲜的蔬菜水果，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量的食物，包含油炸食物、动物内脏、快餐食物等。避免过多的脂肪摄入，简单造成脂肪堆积在肝脏中，给本就有病的肝脏落井下石。

5、忌讳烟酒削减药物性肝危害

肝炎患者应当严厉做到不吸烟、不喝酒，很多人以为吸烟只对呼吸及心血管系统有损伤，实际上长期吸烟对肝脏一样有危害，对有肝病的患者危害更甚。肝病患者必须肯定做到不喝酒。

蔡庸钊主任，著名传染病及肝脏病学专家。专业擅长：从事传染病临床工作三十余年,对重型肝炎、肝硬化、脂肪肝、物性肝炎等各种疑难肝病的诊断和治疗有丰富的临床经验,尤其是慢性乙型肝炎和丙型肝炎抗病毒治疗。