死精子超过40%即影响受孕。人体内因有不同时期产生之新、老精子，故含有一定比例的畸形精子、死精子是允许的，但为数不能过高，过高则影响生育力。男子生育能力与精子数目(分数和总数)、精子活力成正比，与畸形成反比。但久末射精者往往密度高，畸形死精多，活动度差。男性死精过多怎么办?男科专家南勋义主任来介绍。
1、体检：接受衣原体、前列腺的相关检查。
2、少去蒸室：桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
4、放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
5、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
6、增强体育锻炼：研究显示，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
在治疗死精症的时候有很多的方式，人们在选择治疗的时候一定要结合自身的情况来进行选择。
如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系南主任解答。
南勋义，主任医师，泌尿专科主任，从事临床医疗及临床教学工作20余年，擅长男性不育、前列腺炎、性功能障碍、生殖感染的诊治及泌尿外科手术。
2024-12-22
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