男性正常排尿是确保前列腺健康的重要因素，男科专家南勋义主任提醒男性在排尿过程中，注意以下几点，会让自己更加健康。
一、男性在排尿结束后不要马上去坐，这是因为排尿结束后尿道内外括约肌闭合，使前列腺部尿道形成一个闭合的腔，如果立即坐下会加大腔内压力，从而引起尿液反流诱发前列腺炎。
二、男性在排尿时不要急着用力，尤其患有前列腺增生的中老年男性更要注意，以免增大腹压，加重症状。小便时如不能完全排空，可以按摩一下小腹或手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下，这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人也有很多益处。
特别要注意：如饮水过多、精神紧张都可以引起尿频，而出汗过多会引起小便次数减少，这都属于生理现象。
如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系南主任解答。
南勋义主任从事泌尿外科工作二十余年,理论基础扎实,对泌尿感染、性功能障碍、生殖整形、不孕不育积累了很多丰富的治疗经验,治疗前列腺炎,前列腺增生有着独到的见解,给很多患者带来福音。
2025-06-20
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