心肌梗死是什么

刘和平医院提示您：做好三件事防止心肌梗塞的发生

心肌梗死是什么

心梗，也叫心肌梗塞，通俗地说，就是心脏供血的血管阻塞，心脏没有血液供应，就不能正常跳动，突发心肌梗塞如得不到治疗，会危及生命。

据了解，心脏病发作时可伴有胸痛、胸闷，但少数患者有其它感觉，如头昏、乏力、胃痛、呼吸短促等。它让人很难想到心脏病的症状。一旦出现这样的问题，大多数人就会误以为一般病。然而，尽管症状不同，风险是相同的。心肌梗塞一旦发生，如不及时治疗，其后果将不堪设想。

一旦发生心肌梗塞，应立即停止一切活动，并立即拨打120急救电话。如果患者无法拨打急救电话，可呼叫身边人帮助，停止活动，保持休息，躺下，卧位，如无条件，可靠坐下。

如果家里有心梗的家属，建议家属平时要多学习心肺复苏的具体操作和相关急救知识，以备不时之需。若病人在等待救援时仍未恢复意识，应持续进行心肺复苏，直至急救人员到达。

因此，对已经发生心肌梗死或心绞痛患者以及无症状者，如何预防心肌梗死?

如何防止心梗?

事实上，心肌梗塞患者在日常饮食方面没有任何禁忌，不过，患者还是应该注意低盐低脂的饮食。

一是少吃油炸和辣味食品。由于这类食品含盐过多，盐份会增加心内液体负荷，增加心脏负担。日常生活中最少吃一些低脂肪的食物。食用低脂肪可降低血脂，减轻脂肪负担。

其次，要养成良好的生活习惯，其实很多疾病都是由于不良习惯所致，日常生活中要戒烟戒酒;在饮食方面，要多吃蔬菜、水果、麦片等，但是饮食要低糖低脂，避免日常饮食过多，不能吃太多，少吃多餐，多吃蔬菜和水果，补益维他命、矿物质等营养元素，尽量少吃高脂肪、高胆固醇的食物。心脑血管病患者还要注意进行适当的锻炼，防止出现心脑血管疾病。

三是调节自己的情绪状态，尽量保持乐观的心态，不要过于急躁，不要情绪波动过大，否则容易因情绪激动而引起缺血、心肌梗塞。日常生活中还应该多锻炼。提高免疫能力对预防疾病有很好的作用，因为心肌梗塞病人大多是老年人，而老年人体质较弱，不能做剧烈运动，所以每天起床慢跑，天气好时多走动，避免剧烈活动，这样可以预防疾病。

急性心肌梗塞如病人不能治疗、死亡率极高的高风险疾病，应尽快就医。