做好四点预防心衰

心是身体的发动机。心衰竭后，心脏泵血功能持续下降，输送到全身的氧气和营养素减少，造成学生对全身组织器官功能需求不足。以下是具体问题请刘和平医生为大家解答：

1.心脏疲乏、气密性差、活动耐力下降：

人体正常运转需要氧气等营养素，从而增加了心脏的负担，因此心力衰竭会增加心脏疲劳、气密等症状，病人的身体机能也不全。

2.头晕目眩、记忆力减退、思维和反应迟钝：

心脏衰竭的进展导致脑供血不足和脑功能衰退。

3.腹胀，上腹不舒服，没有食欲：

心脏衰竭导致消毒器缺血、缺氧和消化功能下降。与此同时，心衰引起肝胃充血、肝增大、肝功能异常，进一步加重消化道症状。

4.尿量显著减少，肿胀：

心衰导致静脉回流功能障碍，心脏输出能力不足，肾供血不足，肾淤血，所有这些都会使肾脏排尿时间缩短，水钠留在体内，再加上肝脏功能持续下降，相关蛋白合成就会减少，出现水肿。

一旦心衰，上述症状就会接踵而来。少量运动，就会感到疲劳紧张。若不能进食或躺下，就会浮肿，少尿，双眼呆滞，思维迟钝。改善居住环境质量;日常生活护理可从以下四个方面着手预防心衰。

首先是饮食。

1、饮食方面要清淡，不吃刺激的食物。

2、推荐食用低盐分、低脂食物，尤其是限制钠盐。

3、适当控制中国人的饮食，不要吃得过多。

4、根据患者的具体情况或饮水受限情况，建议遵从主治医生。

二是运动。

(1)患者应严格限制学生的体力劳动，可以高坐、半躺休息，但家属应协助患者多做被动学习运动，防止深静脉血栓、肌肉系统萎缩、压疮等。

(2)身体状况稳定时，可以进行适当的锻炼，但是具体的锻炼方法要根据患者的具体情况而定，在专业人员的指导下。

第三，生活方式。

(1)戒掉烟酒。

(2)确保充足的睡眠，避免熬夜。

(3)保持情绪不稳定，避免过度的情绪波动。

（4)患有诸如高血压、糖尿病、甲亢等慢性疾病。要按时用药，积极治疗。

第四，病情的监测。

定期复查，监测电解质平衡，体重变化，合并糖尿病、高血压等疾病的患者，要注意环境监测，控制血糖、血压等。