如何降胃火 降火茶饮推荐

怎么降胃火?胃火大会给我们的健康带来很大的威胁，患者容易出现大便干燥，口臭等症状，胃火大的话，我们就要及时的降火。

那么怎么降胃火？喝茶是一个很好的养生方法，也能起到降火的功效，下面为大家介绍一下降胃火的茶疗方! 1、金银花茶 金银花性寒味甘气芳香，清热而不伤胃，非常适合胃火旺的人饮用。

取一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约10分钟即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。

金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡，滋味都很不错。

不过要注意的是，脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服。

2、竹叶茶 注意是竹叶茶而不是竹叶青茶，它是以竹叶为主要原料制作的一种茶，竹属于禾本科植物。

取鲜竹叶50-100克，用水煎茶饮用。

竹叶茶滋味清香醇和，具有清热利尿、清凉解暑的作用。

3、麦冬茶 麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶。

麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。

取5-8粒麦冬置于杯中，先用少许开水冲泡润湿，再加入足够的开水冲泡。

也可以煎水代茶饮用，效果同样很好。

麦冬除了可以单独冲泡外，还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配。

4、菊花茶 菊花是菊科多年生草本植物，是我国传统的中药材之一。

据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效。

5、陈皮茶 橘子皮晒干之后，具有很好的去火效果。

橘子皮越陈越好，也就是我们平常所说的陈皮，一般晒干后应放置隔年后再用效果才比较好。

陈皮作为一味常用的中药，可以理气、健胃、化痰，用其泡茶饮用，能清热化痰，而且味道清新，让人神清气爽。

6、大黄茶 取生大黄3-9克放入杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可。

每日少量服用，可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用。

怎么降胃火呢?喝茶是一个很好的降火的方式，以上为大家介绍了六款降胃火的食材，同时我们在饮食上也要多加注意，少吃一些辛辣刺激的食材，温补的食材也要少吃!