怎样判断老年人小腿浮肿严重程度

怎样判断老年人小腿浮肿严重程度?刘丽医生为您解答：

许多老年人的脚踝或下肢浮肿，用手指轻按这些部位，肌肉会凹陷，不容易恢复。一般人都以为这是正常现象，人老了肌肉松弛，失去弹性，自然就会出现这样的问题。实际上，它可能是许多疾病的迹象。心脏病或心功能不全，也会造成下肢凹陷浮肿。这种类型的患者常有胸闷、尿少、卧床不起等症状。

另外，甲状腺功能紊乱、严重营养失调、蛋白质缺乏、老年静脉硬化、静脉回流障碍(明显青筋)等都是下肢凹陷性肿胀的可能原因，不可忽视。有些像降压药等药物也会引起下肢肿胀。

老年患者脾肾阳虚证多见。本病的主要症状为精神疲倦、四肢发冷、下肢无力、食欲不振、大便稀薄、尿短、腰酸背痛、脸色发黄或苍白。因此，要暖脾肾。有的人早晨容易疲倦，下午下肢浮肿，排尿正常，饮食正常但身体瘦弱，属于脾气不好，气血不足，健脾益气生血。

老年人和青年人不一样，身体素质也不如年轻人，所以身体常常会出现这样或那样的问题。

部分患者下肢浮肿，无法平躺，可有心悸、气短、胸闷等症状，与心肺功能有关，宜泻肺利水。如果患者出现下肢浮肿的症状，在饮食方面应该尽可能的清淡，少吃一些食物，多吃蔬菜水果。

若睡前，用手按压小腿有指痕，第二天则水肿消失，多是因年老气虚所致。治疗的时候要注意补肾，在饮食方面要多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等，可以防止低蛋白血症，防止出现腰酸、腹泻等脾肾两虚。别乱用利尿药。许多老年人都有踝部或下肢浮肿的情况，当用手指轻按这些部位，肌肉就会凹陷，难以恢复。尤其在久坐之后，腿就会胀大。用手压着小腿，一按坑。有的人看到腿肿就以为肾有问题，盲目服用利尿药。其实下肢浮肿有很多原因，不能乱用利尿药，这样不但会耽误病情，还会引起水分流失，电解质紊乱，甚至损害肾功能。

尽快到医院检查，查明原因。下肢浮肿是由于淤血阻塞所致，表现为下肢皮肤粗糙、隐痛、寒战等气血不畅。如果情况比较严重的话，会导致一侧下肢静脉阻塞。老年人要注意区分肾、心、肝等主要器官的病因，及时做肝、肾、尿常规检查，避免延误其它疾病的诊断和治疗。

通经活络，通血。年老的人经络闭塞，血液循环不畅，气水不畅，就会形成肿胀。这段时间可以买个刮痧棒，在肚脐和大腿之间进行按摩。这四条经络分别通于大腿，先打肝经和胆经。接着，大腿、小腿、脚部有痛(轻压)，摩擦部位，直至不痛。特别是胫骨后方，肝经和胆经通过处。中医学上讲：不通则痛。因此，这个情况下，需要打开气管，使血液循环。

重视养生保健。

1.睡眠时适当抬起下肢，椅子不能过高，以免下肢下垂。服装不能太紧，要注意保护腰部和下肢的血液循环。

2.是要多运动，促进血液循环。因为运动量过大，下肢疲劳会加重水肿;不运动则血气不足，更容易水肿。

3.不要吃太多盐。太咸的食物，又胖又腻的食物，都不利于消化。

4.注意保护肾脏。除经常检查肾功能外，一般的药物不宜用来减轻肾脏负担。可以多吃对身体有好处的食物，比如红豆，冬瓜，西瓜，葫芦等等。不可随便服药。