女性怎么缓解痛经 中医有哪些缓解痛经的方法

怎么缓解痛经呢?中医对于妇科疾病的治疗有着很好的效果，痛经是生活中常见的一种情况，疼痛发作起来会让你痛不欲生。

痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经，那么怎么缓解痛经呢?中医有哪些缓解痛经的方法呢?下面为大家介绍一下缓解痛经的穴位按摩法！ 痛经可分两种 痛经是指妇女在经行前后或经行期间出现周期性下腹疼痛，痛至腰骶，伴恶心呕吐、腰酸及其他不适，甚者可致昏厥。

临床上可分为两种情况：生殖器官无器质性病变的痛经，称为功能性痛经(原发性痛经);盆腔器质性疾病所引起的痛经，称为器质性痛经(继发性痛经)，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔炎等引起的痛经。

没有结婚或性生活的女性痛经大多数属于功能性痛经，也有少部分属于器质性痛经。

其发生与遗传、精神、生理、心理、社会等因素有关，疼痛的程度与个体耐受性及主观感觉也有密切关系，属于心身疾病，严重的痛经影响患者的生活与学习、工作，紧张、焦虑又可能导致病情加重。

对功能性痛经的治疗比较简单，效果也比较好，但器质性痛经往往其原发病复杂，并且多数为妇科的疑难疾病，所以治疗可能比较复杂，有些甚至需要手术治疗。

所以要做一些检查来对两者进行鉴别。

功能性痛经的治疗重在调血止痛治其标，缓解疼痛，减轻症状;平时需辨证求因治其本，解除病因，以断其根。

而器质性痛经则依据不同的疾病而采取相应的措施。

不管哪种情况中医药(包括针灸疗法)的效果是很不错的。

早晚按摩穴位有益缓解痛经 按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

具体取穴方法如下： 子宫穴 子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。

左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。

按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

太冲穴 太冲穴位于脚大趾与第二趾之间。

揉太冲，具有明显疏肝止痛的作用，不仅可以治疗痛经，还可以治疗其他妇科疾病。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

小提示：自我按摩缓解痛经法，一般多在经前5～7天开始，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。

按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。

如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。

痛经的类型有哪些呢?怎么缓解痛经呢?以上我们为大家做了详细的介绍，如果你也经常遭遇痛经的烦恼，那么一定要找打致病根源，从源头上进行调理，以上的穴位按摩可以很好的缓解痛经，大家可以试试!