胸闷按摩什么穴位好 常按3个穴位缓解胸闷

一旦出现胸闷就会让人感觉不舒服，而就是这种疾病的出现会给人的身体照成伤害，因此我们大家在知道是这种病了之后也要选择好的按摩方法来进行缓解和治疗疾病，那么，胸闷按摩哪些穴位比较好?今天就让专家带你来了解下吧。

内关穴 手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。

按揉内关穴力道要适当，不可太强，以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按右手内关，以右手拇指螺纹面按左手内关，交替进行，平时可以边走边按，也可以在工作之余进行揉按，按揉2—3分钟就可以了。

还要注意指甲不宜过长，否则会掐到穴位。

如果时间比较充裕，场所也合适，最好再加按足三里，也可以揉前胸、后背，这些都能够起到疏通经络，预防保健的作用。

神门穴 手腕内侧，小指边的腕横纹上。

神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。

此穴可补益心经元气，濡养心 脏。

心安万事安，心脏的元气充足，各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。

按揉双侧神门穴，每次3分钟，每天3次。

膻中穴 位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。

膻中穴不仅是心包经经气聚集之处，还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴，能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。

现代医学研究证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统功能。

总之上面文中所讲的也就是治疗胸闷的治疗方法，相信大家都有正确的认识，还有就是专家更要提醒大家出现疾病自然是会让人感觉到不适，因此病人们在发现身体不舒服的时候一定要去医院做检查，在明确病情后在积极的进行治疗。