怎么喝药酒才最养生 聊聊药酒养生的那些事

大家在生活中需要注意药酒的使用方法很多的人平时喜欢利用药酒进行补充身体营养，大家都知道，药酒对*有很好的功效，但是，要注意喝的方法，药酒有助于补血，滋阴，而且还可以益气化痰，理气，那么，药酒怎么样才最养生。

辨证应用 药酒随药物的不同而具有不同的性能，进补者有补血、滋阴、温阳、益气的不同。

治疗者有化痰、燥湿、理气、活血、消积的区别，因而不可一概用之。

虚者宜补，血瘀者宜通;有寒者宜温，而有热者宜清。

况且，每一种药酒，都有适应范围，不能见药酒就饮。

即使是补性药酒也不宜多服，如脾胃虚弱的人过服含人参的补酒，可造成胸腹胀闷、不思饮食;如阴虚的病人过服含鹿茸的补酒则可引起发热、烦躁，甚至出现鼻衄(即鼻出血)等症状。

因此，要根据病情选用药酒，合宜而用。

限量服用 药酒的最佳服用量在一汤匙左右，即15～20毫升，不要过量饮用，一般不得超过100毫升。

同时，也不应长期持续饮用药酒。

通常一个疗程为3个月，喝了一个疗程之后可暂停一个时期，之后，再视具体情况决定是否继续饮用。

年老体弱者，因新陈代谢功能相对缓慢，饮用药酒也应当减量，不宜多饮。

因人而异 滋补类保健药酒一般用于气血亏、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱的人群。

如阳热体质的人慎服热性药酒，阴寒体质不适宜用凉性的药酒。

选用药酒应根据自己的体质决定，最好事先与医师沟通，了解自己的体质，便于对症饮用药酒。

凡服用药酒或饮用酒，要根据人的耐受力，合理、适宜，不可多饮滥服，以免引起头晕、呕吐、心悸等不良反应。

因时而异 自然界有一年四时的阴阳变化，春季阳气生，夏季阳气盛，秋季阳气始衰而阴气生，冬季阴气隆盛，故《内经》说：“春夏养阳，秋冬养阴。

”例如，初春阳气引发，辛甘之品可发散为阳以助春阳，温服利于护阳。

但大辛、大热之人参、鹿茸、附子之类，则非春季养生所宜;冬季用药要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则。

一般来讲，冬令进补为人们所共知。

如唐代孙思邈《备急千金要方》曰：“凡合药酒皆薄切药，以绢袋盛药，内酒中，密封头。

春夏四五日，秋冬七八日，皆以味足为度，去滓服，酒尽后，其滓捣，酒服方寸匕，日三;大法：冬宜服酒，至立春宜停。

”古法虽如此说，现在只要辨证明确，参以四时，四季均可饮用。

药酒宜忌 因人而异 药酒不是万能疗法，既有它的适用范围，自有它的禁忌一面。

不同的药酒是用不同药物制作而成，不论是作为治疗还是用以健身，都应与饮服者的自身需要情况相符合。

药酒饮用得当，可以祛病延年，不按身体禀赋和实际需要，随意服用，往往会造成“虚虚实实”之虞。

掌握药酒用法与禁忌方可获事半功倍之效。

首先，对酒有禁忌者不能服用，如酒精过敏者;患慢性肾炎、慢性肾功能不全、慢性结肠炎和肝炎、肝硬化、消化系统溃疡、浸润性或空洞型肺结核、癫痫、心脏功能不全、高血压等患者，禁饮酒，即使药酒也是不适宜的，以免加重病情。

其次，儿童、妊娠和哺乳期妇女不适合服用。

第三，如遇有感冒、发热、呕吐、腹泻等病症的人，要选用适当药酒，不宜饮用滋补类药酒。

第四，外用药酒，不能内服。

如我国民间有端午节用雄黄酒灭五毒和饮雄黄酒的习俗。

其实，雄黄酒只宜外用杀虫，不宜内服。

因此，有节制地饮酒、注意饮用酒和药酒的各种禁忌则尤为重要。

大家需要注意药酒的养生方式服用药酒对身体有好处，以免出现慢性肾炎，平时大家需要注意合理进行保健，不要盲目地利用药酒进行治疗疾病，这样的危害后果大，平时大家需要注意全面的进行调理，而且要注意饮食方案，综合进行护理身体。