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按摩什么部位对肝脏好 五个护肝穴位推荐

发布时间: 2021-12-27 13:19

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肝脏是身体重要的代谢器官,过量饮酒,熬夜,滥用药物等都会伤害肝脏的健康,如果肝脏出了问题,那么会影响到身体的健康,还可能会患上很多的肝脏疾病。

按摩什么部位对肝脏好 五个护肝穴位推荐

那么怎么保护肝脏健康呢?身体有很多的穴位,那么你知道按摩哪里对肝脏好么?下面为大家介绍一下按摩哪里对肝脏好! 按摩哪里对肝脏好 1.大敦穴: 大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。

“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。

大敦穴又是一个停谯颂莹井穴,“井”是源头的意思。

在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。

大敦穴取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。

“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。

2.太冲穴: 太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

按摩什么部位对肝脏好 五个护肝穴位推荐

太冲穴为*足厥阴肝经上的重要穴道之一,是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,按摩刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。

3.行间穴: “行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。

它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。

而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。

春天肝火盛,多揉“行间穴”,就可以把心火从这里散出去了。

4.肝俞穴: 肝俞穴位于背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸,是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。

肝俞与太冲搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,能够补肝阴,养肝柔肝。

它的取法是俯卧位,在第九胸椎棘突下,筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。

5.太溪穴: 太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

按摩什么部位对肝脏好 五个护肝穴位推荐

也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。

双测醑穿哩侬对称,也就是两个。

这个养生要穴是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。

肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长,所以养肝必须要滋阴。

用太溪调动肾脏的功能,能够更好地“滋水涵木”。

按摩哪里对肝脏好?以上我们为大家介绍了有助于保护肝脏的五个穴位,生活中我们要注意保护肝脏的健康,以上是五个护肝穴位,大家可以经常的给这些穴位做做按摩!

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