我们常说时间是把杀猪刀，岁月无情，会让我们年轻的容颜逐渐的消失，那么怎么才能抗衰老呢?为留住青春容颜，我们会购买各种的护肤品，其实还有很多抗衰老的方法。
比如中医按摩就能起到很好的抗衰老的作用。
下面为大家说说抗衰老的按摩疗法! 肾俞穴 足太阳膀胱经穴。
在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸 按摩功效：益肾助阳，强腰利水。
命门穴 和肾俞穴相对称的另一边，就是命门穴。
按摩功效：中医讲，命门为右肾，按摩命门就是调节肾脏。
足三里 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
按摩功效：足三里是抗衰老的重要穴位，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。
三阴交 足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。
按摩功效：足三里是抗衰老的有效穴位，在该穴处按摩，有着调节胃肠功能、补肾强筋、防病健身抗衰延年的作用，对各种常见的老年病有很好的防治效果，对于抗衰老延年益寿大有裨益。
怎么抗衰老呢?随着时间的推移，我们很可能会逐渐的衰老，但是只要经常按摩以上的穴位，那么就能起到很好的抗衰老的作用，同时大家要注意保持良好的心态!
2025-06-26
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