前列腺炎给男性带来很大的危害，不良生活习惯都会导致前列腺炎的发生和复发，男科专家徐燕征主任提醒患者一定要注意日常护理。
1、坚持锻炼
患有前列腺炎的男性朋友，经常的锻炼身体，及时在寒冬腊月，也应该坚持适度的体育锻炼，如跑步或打篮球等等，这些运动能够促进局部的血液循环，提高自身的免疫力，对预防前列腺炎的复发有一定的帮助。
2、不憋尿
冬天天气较冷，很多人都会窝在被子里面不愿出来，即使尿急也会再憋一会儿，直到无法忍受的时候才会着急下床排尿。憋尿会导致膀胱充盈，前列腺会被压迫，患有前列腺疾病的患者，很容易会导致尿液倒流，对膀胱等器官造成损伤。
3、戒辛辣
酒、胡椒粉和其他辛辣性食物对前列腺或尿道具有刺激性表现，导致会阴部短期不适，也会引起前列腺和膀胱颈部的充血和水肿，降低了前列腺自我的抵抗能力。因此，男性尽量不吃辛辣性食物，也不要喝酒。
4、不久坐
很多男性在冬季的时候不愿意出屋，经常久坐在室内，长期久坐会对前列腺造成压迫，导致前列腺负担过重。很多前列腺疾病的患者，久坐都会感到不舒服。因此，不管是什么样的季节，男性都避免久坐或疲劳，如长时间打麻将等。
如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系徐主任解答。
徐燕征主任从事临床医疗及临床教学工作30年，擅长泌尿外科疑难杂症，急慢性前列腺炎/阳痿早泄/精子异常/包皮过长/泌尿生殖感染等各种男科疾病的诊治。作为学科带头人，拥有坚实的专业基础理论知识和熟练的专科手术技巧，临床十几年，诊治过众多患者，温馨接诊，细心诊治，用行动标榜了医者的品质，全方面为每一位患者解决疾病难题!
2011-12-27
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