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按摩穴位养生胜过吃补药 中医穴位按摩养生法推荐

发布时间: 2022-01-17 17:59

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我们都知道的事情是,我们每个人的身上有很多的穴位,按摩穴位养生是中医的养生方式之一,按摩以下穴位养生效果强过吃补药,下面由为您解答按摩穴位去养生强过吃补药。

按摩穴位养生胜过吃补药 中医穴位按摩养生法推荐

经常按摩这些穴位比吃补药好 按摩气海穴 位于脐下两指处,是任脉的穴位,为诸气之海,有大补元气的作用。

用补法,可大补元气,类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用,类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

按摩关元穴 位于脐下四指处,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。

《类经图翼》说:“此穴乃男子藏精,女子蓄血之处,能治疗“诸虚百损”。

用补法,有补肾阳的作用,类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。

此穴多用来治疗虚损性质的疾病,泻法较少使用。

按摩神门穴 在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。

用补法,有宁心安神、补心气的作用,类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法,可清心、开窍,类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。

按摩足三里穴 在外膝眼向下量四横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和*强壮要穴。

按摩穴位养生胜过吃补药 中医穴位按摩养生法推荐

按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。

按摩三阴交穴 在内踝向上量四指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。

肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生,因此是治疗与血有关病证的要穴。

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用补法,有健脾、补血、摄血的作用,类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法,有活血化淤的作用,类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。

按摩穴位有什么好处 穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节*机能,具有提高*免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

中医的按摩手法并不一致,但归纳起来,常用手法可选如下八种:按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。

上述八种手法,不是单纯孤立地使用,常常是几种手法相互配合进行的。

穴位按摩去保证我们的身体机能正常的运行,这一点大家不会陌生。

上文为大家介绍了按摩穴位养生的几个好处,希望上文的分享能够帮到有需要的朋友。

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