女性朋友们都非常重视自己的身体事业线，那就是胸部的大小。
丰胸是女性朋友们最常谈及的一个话题，那么怎么丰胸呢?怎么丰胸效果好呢?中医介绍，按摩能起到很好的丰胸效果。
下面中医为大家介绍一下按摩丰胸的手法! 怎么丰胸 丰胸按摩手法一：抚摩式 使用按摩丰胸的方法，我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房，使用右手轻轻抚摸左侧乳房，一共抚摸3分钟。
按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的，也可以三者交替进行。
这几分钟的抚摸式十分重要的一环。
丰胸按摩手法二：拿捏式 将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。
反复练习30次以上。
双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。
画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。
然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。
丰胸按摩手法三：穴位按摩 在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴。
用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育。
中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。
丰胸按摩手法四：热敷按摩 使用热毛巾敷在乳房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩乳房的周围，首先从左到右进行按摩。
大约按摩20次左右，每天按摩一次，坚持按摩2个月，能够让胸部变大。
按摩丰胸的最佳时间 生理周期 善用女人的生理周期，你不仅可以轻松达到减肥作用，更可以拥有最佳丰胸效果。
丰胸的黄金期就在你月经来开始算起第12-24天这段时间，这段时间因为动情激素大量分泌，加强食补及按摩，可以激发乳房组织成长，让罩杯升级效果事半功倍。
睡觉之前 每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，每天晚上临睡前按摩1次，在按摩之前可以选择一款适合自己的丰胸产品，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致， 怎么才能丰胸呢?以上我们为大家搜集了几个丰胸按摩的手法，只要坚持一段时间，那么就能收到很好的丰胸效果，想要丰胸的朋友们可以试试哦!
2022-03-04
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