什么时候最容易发生感冒呢?我们都知道忽冷忽热的时候最容易感冒。
我们每个人都可能患上感冒，为什么有些人感冒的次数非常的多呢？稍有风吹草动就会被感染。
下面就为大家介绍一下容易感冒的六个时刻。
1、情绪无常的时刻 情绪对感冒有一定的影响，急躁和抑郁时，人也容易感冒。
急躁会让人的身体产生内热，这时稍稍外感风寒，就形成了老百姓常说的“寒包火”，也就是内热外寒。
抑郁的时候，会让人吃不好、睡不好，对人全身代谢都会造成影响，导致抵抗力下降，也容易感冒。
2、忽冷忽热的时刻 中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。
在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人一般做不到这一点。
起夜着了凉、外出受了寒，这类情况都会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。
3、开车久坐的时刻 生活越来越便捷舒适，我们心甘情愿成为电脑、汽车的“俘虏”，以车代步，在电脑前一坐一整天。
久坐会给感冒病毒可趁之机。
与每周运动5次及以上的人相比，每周运动一次或完全不运动的人感冒次数多出了54%。
2025-06-16
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