锻炼对心绞痛有好处吗?下面请刘和平医生为大家讲解：
这是许多患者关心的问题，心绞痛患者可以做适量的运动和缓慢的运动，但我们必须注意掌握数量，避免运动量增加导致心绞痛复发。让我们来看看锻炼的好处：
运动治疗的优点:
(1)运动可扩张冠状动脉，增加侧支循环，改善心肌功能。
(2)运动可提高心肌对缺氧的耐力，增加心脏的排血量，增加全身重要器官的供血和供氧量。
(3)运动可降低血脂，增强血液中抗凝系统的活性，对预防血栓形成和心肌梗死具有重要意义。
(4)锻炼是减肥的好方法。许多冠心病患者肥胖过多，而肥胖患者死于心血管疾病的风险比正常人高62%。
(5)运动可以放松情绪，增加冠心病患者的生活乐趣，这对冠心病患者的身心健康有好处。
运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动，不要突然从事剧烈运动。运动时要避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增加会增加心肌的耗氧量。运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸泡在热水中，必然会导致广泛的血管扩张，从而相对减少心脏的血液供应。
2025-02-06
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