针灸后一般不建议立即吹风扇。针灸通过刺激穴位调节气血运行，治疗后毛孔处于开放状态，风寒易侵入经络。
针灸后人体腠理疏松，外邪易从针孔乘虚而入。传统中医理论认为风为百病之长，直接吹风可能导致寒邪内侵，轻则出现局部肌肉僵硬、酸痛，重则引发感冒、面瘫等病症。尤其体质偏虚寒者更需注意避风，临床常见部分患者因治疗后受凉出现针处青紫、疼痛加重的情况。建议针灸后至少避风2小时，夏季可使用空调保持室温恒定，但避免冷风直吹。
部分患者在炎热环境下短暂使用低速风扇并非绝对禁忌，但需满足以下条件：室内外温差不超过5度，风扇距离身体2米以上且不对准针处，风速调至最低档。若必须使用风扇，可穿棉质衣物覆盖针灸部位，同时避免在出汗时直接吹风。既往有面瘫病史、类风湿关节炎患者或老年体弱者应严格禁止针灸后吹风。
针灸后应注意保暖，24小时内避免接触冷水、冷饮及剧烈运动。饮食宜温补，可适量饮用红糖姜茶驱散寒气，睡眠时选择高领衣物保护颈部穴位。如出现畏寒、头痛等不适症状，可用艾条悬灸大椎穴或足三里穴散寒解表，症状持续需及时复诊。
2025-05-06
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