春季喝什么药酒最养生 六种药酒养生效果最好

很多人都会自己买一些中药材，自制药酒，既能品酒，还有养生保健的功效。

春季正是万物生发的季节，人体的代谢功能也处于旺盛时期。

那么，在春季，我们适合喝什么药酒养生呢? 　　春季喝什么药酒好? 　　1、玫瑰花酒 　　取玫瑰花50克，白酒500克，将两者同时置入瓶中，加盖并密封，每天晃动一次，20天后即可服用。

每日2次为宜，饭后服。

可理气解郁、和血行血，适合肝胃气痛、胸肋胀满、妇女经血不调、精神抑郁等病症。

对不能饮白酒者，可用黄酒代替。

2、首乌酒 　　何首乌100克，白酒500克，先把何首乌研为细粉末，然后装入白酒中，每天晃动1次，10天后即可服用。

每天服两次，每次20克。

首乌酒可补肝益肾，乌发明目。

对肝肾虚弱引起的早生白发者，以及腰酸膝痛、血虚头晕的患者效果较好。

如嫌酒味苦涩可在药酒中加入一些冰糖。

3、樱桃酒 　　樱桃鲜500克，米酒1000克，将樱桃切碎或者捣烂，然后浸入米酒中，10天即可服用。

此酒对中气不足、风湿病患者最为适合，该酒有补中气、祛风湿功效，对身体虚弱、风湿性腰痛腿软、四肢麻木等效果较为明显。

4、佛手酒 　　佛手30克，白酒1000克，先将佛手切成小方块，放入酒坛之中，将坛口密封，每两天将酒坛摇晃一次，10天即可饮用。

该酒能疏理肝中之郁气，有调和脾胃的功能，适用于胃气虚寒、腹中冷痛及慢性胃炎等患者。

5、菟丝子五味酒 　　取菟丝子、五味子各30克，加入白酒500毫升，密封浸泡7～10天可服用。

每次10～20毫升，每天2～3次。

具有滋补肝肾、固精缩尿、安神明目之功效。

适用于中老年肝肾不足之腰痛、眩晕、失眠、遗精等。

6、冬虫夏草酒 　　取冬虫夏草15～30克，白酒500毫升，加盖密封30天后可饮用。

每次10～20毫升，每天2～3次。

具有补肺益肾、止咳化痰之功效。

适用于病后体虚、食少乏力、睡眠障碍、肺气虚或肺肾两虚而致喘咳短气、自汗畏寒等。

喝药酒注意事项 　　1、辨证服用，应根据中医的辨证施治理论，进行辨证服用。

2、限量饮服，有人根据大量病理资料研究了乙醇消耗量与肝损害的关系，发现每日饮酒量，以相当于每公斤体重以一克乙醇量为预防肝损害的安全量上限。

为了安全，乙醇每日摄取量，六十公斤体重限制在四十五克以下。

3、年龄方面，年龄愈大，则新陈代谢愈慢，服用药酒药减量。

患有肝脏病、高血压、心脏病及酒精过敏者，也应予以禁用或慎用药酒。

4、性别方面，一般妇女在怀孕期、哺乳期不宜使用药酒?在行经期，如果月经正常，也不宜用活血功效较强的药酒。

6、忌口，一般来说，当饮用药酒时，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化及有特殊刺激性的食物都应避免。