如何有效预防尿道炎?

人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱!所以为了我们健康快乐的日子，我们应该怎么具体预防尿道炎的发生呢，接下来让我们跟着男科专家南玉山一起来看一看。

在日常中怎样去预防尿道炎的发生呢？一共有以下面几点：

1、补水排毒：在大量出汗以后，要补充足量的水分，以免因饮水不足而造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。忌食辛辣刺激性的食物，避免酗酒及大量的吸烟。

2、睡眠充足：为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，再忙也应保持充足的睡眠。

3、内裤适宜：穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。

4、注意卫生：对于尿道炎疾病的预防，患者平时不要有不洁的性生活，平时可以适当的进行体育锻炼，增强身体的免疫能力。患者平时要多注意休息，不要熬夜。要注意个人卫生，勤冲洗、勤洗澡、勤换内裤。

5、节制性生活，发作期间应该忌房事，鼓励所有人使用避孕套，避免高危性行为。

6、积极治疗消除诱因，如包皮过长，尿道狭窄等。

以上就是几种有效预防尿道炎的措施，为了让自己远离尿道炎，平时我们就必须要做好预防工作了。

南勋义主任从事泌尿外科工作二十余年理论基础扎实,对泌尿感染、性功能障碍、生殖整形、不孕不育积累了很多丰富的治疗经验治疗前列腺炎前列腺增生有着独到的见解给很多患者带来福音。