男性朋友们在日常生活中要注意预防，尽量避免睾丸炎出现。下面男科专家南勋义主任就为大家讲解睾丸炎的预防方法。
一、戒烟戒酒，因为烟中的尼古丁等毒物和酒精都对睾丸有直接的损伤，有生育要求的人尽量能提前戒除，以免影响精子质量。
二、不要进行频繁的热水浴或桑拿，建议尽量少洗桑拿浴，一周洗一次即可，太频繁的热水浴会影响到生育能力。
三、防止睾丸温度过低，阴囊皮肤遇冷收缩，遇热松弛，因此睾丸有一定的活动度，长期穿紧身裤将限制睾丸的活动，而且紧身裤与阴囊紧贴，影响阴囊局部的温度，可能对睾丸生精功能不利。
四、由于睾丸外面仅包裹着阴囊，缺乏厚实的肌肉保护，而且睾丸组织脆弱，容易受伤破裂。在早晨尤其是气温较低时，剧烈的对抗运动时往往意外地造成睾丸外伤，以后出现睾丸萎缩。
广大的男性朋友们，多了解疾病的相关知识，在日常生活中做好预防措施，当发现身体出现不适时，要及早到专业的医院就诊治疗，尽量避免疾病对自身健康造成伤害。
如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系南主任解答。
南勋义，主任医师，泌尿专科主任，从事临床医疗及临床教学工作20余年，擅长男性不育、前列腺炎、性功能障碍、生殖感染的诊治及泌尿外科手术。
2025-05-19
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