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感冒发烧怎么办才能有效缓解?中医穴位按摩巧退感冒发烧

发布时间: 2022-07-15 18:30

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感冒是冬季时节易发的呼吸道疾病,虽然不是什么大病,但是给日常的工作生活带来了不少的困扰,如流鼻涕,浑身酸痛,发烧等,尤其高烧不退让我们很是担心,下面中医就为大家介绍穴位按摩退烧法,不妨来学学吧! 十宣穴: 即十指尖,共10个。感冒发烧怎么办才能有效缓解?中医穴位按摩巧退感冒发烧

十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。

高热时,用三棱针点刺放血,出血3—5滴为宜。

大椎穴: 大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。

在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。

也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100—300次。

曲池、合谷、外关穴: 曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。

合谷俗称“虎口”,在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。

曲池与合谷均属于手阳明大肠经,既能疏风解表,又能清泻阳明。

外关在腕背横纹中点往上取两横指。

外关穴是八脉交会穴之一,是解表退热的要穴。感冒发烧怎么办才能有效缓解?中医穴位按摩巧退感冒发烧

用毫针刺这3个穴,能降体温。

也可按摩这3个穴,同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一,对高热也有奇效。

可以选用上述穴位进行刮痧,也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处,自上而下,先轻后重,刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。

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发布于 2025-02-09

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