擅自使用中药治疗睡眠障碍可能导致药物依赖、肝肾功能损伤、掩盖原发疾病、加重睡眠障碍等危害。睡眠障碍可能与心理压力、环境因素、神经系统疾病等因素有关，建议在医生指导下规范治疗。
部分中药含有镇静安神成分，长期擅自使用可能产生药物依赖，停药后出现戒断反应如失眠加重、焦虑烦躁。某些中药成分需经肝脏代谢，超量或长期使用可能损伤肝细胞，导致转氨酶升高甚至药物性肝炎。部分中药可能掩盖焦虑症、抑郁症等原发疾病症状，延误规范治疗时机。部分患者对中药成分敏感，擅自使用可能引发皮疹、恶心呕吐等过敏反应，或与其他药物产生相互作用。
睡眠障碍涉及多种病理机制，中药需辨证施治。未经中医师辨证擅自用药可能药不对证，如阴虚火旺者误用温补类药物会加重烦躁失眠。部分所谓安神偏方可能非法添加西药成分，存在过量风险。儿童、孕妇、肝肾功能不全者擅自使用中药风险更高。中药煎煮方法、配伍禁忌等专业性强，自行调配易出错。
出现睡眠障碍建议先调整生活方式，保持规律作息，避免睡前使用电子产品。持续失眠超过两周应及时就医，完善多导睡眠监测等检查明确病因。中医治疗需经专业医师望闻问切后开具个性化处方，定期复诊调整用药。服药期间出现异常反应应立即停用并就医。避免轻信民间偏方或非正规渠道购买所谓安神中药。
