荨麻疹反复发作，该如何自然地治疗荨麻疹

尽管荨麻疹的诱因依然没研究明白，但这通常是当我们对食品、药品或其他过敏原有过敏反应时，身体释放组织胺的一种反应。组织胺有时也是身体对感染、压力、阳光和温度变化的一个反应。荨麻疹通常表现为皮肤上的异常或集群出现的小而浮肿、发痒以及发红的区域。不及时治疗的话，荨麻疹通常会在几个小时内消退，但在这个位置可能又新出来一块。大多数荨麻疹从爆发到彻底治愈需要几天时间。那么该怎么样自然地

治疗荨麻疹呢？

1.用一条湿冷的毛巾敷在荨麻疹上减少肿胀，以及给发炎的皮肤降温。

（1）用冷水打湿纸巾，将它放在那一块皮肤上，持续15分钟的时间。

（2）用冷毛巾每隔几小时来减轻疼痛和肿胀。如果荨麻疹很严重，最简单的办法就是用冷水沐浴（用水泡长荨麻疹的皮肤）20-30分钟，然后保持凉爽。

2.浸泡在不热而温暖的燕麦浴中可以缓解瘙痒和舒缓皮肤。当荨麻疹覆盖你身体的大部分或者是集中在你的腿和下半身时这招特别有效。

3.对荨麻疹以及周围皮肤的感染部位使用芦荟。芦荟有利于受影响的皮肤更快的愈合，抑制荨麻疹范围的继续扩大。

4.用姜。姜在世界各地被称为"特效药"，姜可以采取多种方式:作为食物辅料，作为一个药丸，或用于蒸汽疗法。试着购买一些新鲜的生姜，去皮，轻轻地将生姜涂抹到红肿的皮肤上。用之前把姜放在冰箱里预先冷藏一下。

5.丰富你的饮食来提高你的免疫系统，降低你得荨麻疹的几率，帮助你的身体快速恢复。

（1）均衡饮食，遵循美国食品和药物管理局的推荐，或者按照你的医生的建议做，保持最佳的健康状态。

（2）日常饮食中多吃含大量维生素C的食物，多吃橙子和其他柑橘类水果，草莓、覆盆子、哈密瓜、西红柿、红辣椒和绿叶的蔬菜。

（3）吃含有有益消化的嗜酸乳杆菌和其它益生菌的食物来缩短由于食物过敏才发生的荨麻疹的持续时间。酸奶含有活性分子，奶酪和泡菜是补充酸奶的很好的来源。

6.如果你自己尝试的治疗没有效果，如果你的荨麻疹很痛或者是慢性的，那就寻求专业人员帮助。一位有经验的顺势医疗人员可以满足你的需求，他能确定哪些顺势疗法对你的荨麻疹有好的疗效。