沙尘已跨过长江 江浙沪正在“吸土” 沙尘天气如何做好健康防护？

前大范围的沙尘仍在影响我国，中央气象台4月11日18时继续发布沙尘暴蓝色预警。

据中国天气，北风推动沙尘大举南下，午后华北北部、内蒙古大部地区PM10浓度明显下降，能见度转好。

随着近地面风向转变为南风，偏南气流可能将已经南下的沙尘再度输送回北方，京津冀等地可能出现沙尘回流的情况。

中国天气网首席气象分析师胡啸介绍，沙尘已跨过长江，直抵上海、杭州、南京等地。进入江南地区后，当地可能有降雨天气，对沙尘有一定净化作用。

但降雨不能将沙尘完全“洗净”，同时华北、黄淮、江淮等地还存在一些残留沙尘。

此轮沙尘跨过长江影响到了南方，这是常见的现象吗?

中央气象台首席预报员桂海林表示，根据预报范围，此次沙尘天气总体来说影响的主要是长江以北区域为主，长江以南的区域像浙江北部、湖南北部等部分地区可能受到一点波及，但是影响总体不大。

桂海林还称，从监测数据来看，在比较强的沙尘天气时，甚至可以围绕地球一圈，在欧洲的阿尔卑斯山上曾经也检测到了来自于亚洲地区的一些沙尘。所以说沙尘是一个远距离的输送现象，即使影响到了我国南方地区，也并不是特别稀少的事情。

未来一周北方地区多大风沙尘天气，低能见度影响交通出行，公众出行需注意保持车距，同时关注高浓度沙尘颗粒物对人体呼吸系统造成的健康风险，外出佩戴纱巾、口罩等防护用具，及时清理口鼻、眼睛等部位，保持个人卫生。

沙尘暴天气如何做好健康防护?

1.准备好必要的物品

在沙尘暴天气到来之前，准备必要的物品是非常重要的。例如，应该准备好口罩、安全眼镜、手套和帽子等防护用品，以避免吸入过多灰尘和泥土，同时保护眼睛和皮肤不被灰尘侵袭。此外，还应该准备好足够的水和食品，以应对可能出现的供水和粮食短缺的情况。

2.关闭门窗

沙尘暴天气到来之后，首先要做的是关闭门窗，以减少灰尘和泥土进入室内。同时，关闭门窗也有助于保持室内的温度和湿度，降低过多的能量消耗。

3.适当通风

虽然关闭门窗可以减少室内的灰尘和泥土，但如果室内空气不流通，长时间呆在室内可能会引起身体不适。因此，在沙尘暴天气期间，应该保持室内通风，或推荐使用空气净化器来过滤室内的空气。

4.减少外出

在沙尘暴天气到来之后，最好不要外出。如果必须外出，一定要佩戴防护用品，如口罩和帽子，以保护自己的呼吸道和皮肤。此外，在外出之前，应该查看天气预报和交通状况，选择最安全的出行方式，以避免发生意外。

5.注意个人卫生

沙尘暴天气会带来大量的灰尘和泥土，容易污染身体和衣服。因此，在沙尘暴天气期间，要注意个人卫生。及时清洗身体和衣服，避免身体和衣

服受到灰尘和泥土的影响，同时保持室内的清洁和卫生。

6.注意饮食

沙尘暴天气可能会引起水和粮食的短缺，因此在这种情况下，要注意饮食。选择富含营养的食物，如蔬菜、水果和谷物等，同时保持足够的水分摄入。此外，还应避免食用过于油腻的食物，以免引起消化不良和其他健康问题。

7.监测身体状况

在沙尘暴天气期间，身体容易受到灰尘和泥土的影响，可能引起咳嗽、呼吸困难和其他健康问题。因此，在这种情况下，要时刻监测身体状况，如注意自己的呼吸、皮肤和眼睛等。如果出现身体不适的症状，应及时就医。