风寒感冒和风热感冒可通过症状差异初步判断。风寒感冒主要表现为怕冷重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白；风热感冒则以发热重、怕冷轻、有汗、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄稠为特征。两者可能与季节、体质、外邪性质等因素有关，建议就医明确诊断。
风寒感冒患者通常对环境温度敏感，遇寒症状加重，喜欢喝热水，舌苔薄白。这类感冒多发生在寒冷季节，因风寒邪气侵袭体表，导致毛孔闭合，卫阳被遏。治疗需辛温解表，可遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等中成药，配合生姜红糖水驱寒。日常注意保暖避风，避免生冷食物刺激呼吸道。
风热感冒患者常见面红目赤，口干欲饮凉水，小便短赤，舌红苔黄。多发于温暖季节，因风热邪气从口鼻而入，热邪上攻引发炎症反应。治疗宜辛凉解表，可选用银翘解毒片、桑菊感冒片等药物，配合薄荷菊花茶清热。保持室内通风，多饮温水促进代谢，忌食辛辣油腻加重内热。
若出现持续高热不退、胸闷气促、意识模糊等严重症状，或婴幼儿、孕妇、老年人等特殊群体感冒，须立即就医。普通感冒患者应保持充足休息，饮食清淡易消化，适当补充维生素C。不建议自行混合服用中西感冒药，避免药物相互作用。正确区分感冒类型有助于针对性调理，但呼吸道病毒感染具有自限性，通常7-10天可自愈。
2025-05-02
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