您的位置: 复禾首页 > 中医 > 热点聚焦 > 热门视点 > 正文

为什么痛经蹲厕所就会好很多?痛经该如何缓解?

发布时间: 2023-07-05 13:21

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

为什么痛经蹲厕所就会好很多?痛经最烦的就是拉肚子拉不出来的那种痛,最痛的时候经历过上吐下泻,小腿酸痛,浑身冷汗,那么痛经该怎么缓解呢?

1、适当休息:痛经分为原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经一般没有器质性病变,不必进行特殊治疗,可以通过适当休息、避免劳累,缓解症状。可以喝红糖水,或者加上几片姜片,用水煲好,趁热喝下去,能使月经血流出顺畅,减少痛经的可能。平时注意防寒保暖,及时增添衣物,避免着凉。

2、物理治疗:如果经期盆腔充血,可能会导致下腹部疼痛。此时女性可以进行下腹部的热敷,可以用热水袋,也可以用坎离砂,敷在下腹部,也可以进行腹部按摩,均能促进血液循环,减少疼痛的感觉。

3、药物治疗:通常可以考虑遵医嘱服用止痛药进行缓解,比如常用的布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等,也可以考虑在医生指导下口服中成药物进行缓解,例如痛经宝颗粒、元胡止痛片、元胡止痛胶囊等。

为什么痛经蹲厕所就会好很多?痛经该如何缓解?

下蹲的姿势可以在一定程度上缓解痛经的原因是什么?

1. 放松骨盆区域:下蹲的姿势可以放松骨盆肌肉,减轻骨盆区域的紧张感。在经期时,子宫收缩会引起痛感,放松骨盆区域可以减少子宫收缩对周围组织的刺激,从而缓解痛经。

2. 促进血液循环:下蹲的姿势可以增加腹部和骨盆区域的血液循环。经期痛经通常与子宫内膜的脱落和血液排出有关,促进血液循环有助于减轻痛经症状。

3. 缓解肌肉紧张:下蹲的姿势可以伸展骨盆区域的肌肉,缓解痛经时可能存在的肌肉紧张和痉挛。这有助于减少痛感并提供舒缓的效果。

需要注意的是,下蹲姿势缓解痛经的效果可能因人而异。每个人的身体和痛经症状可能不同,因此,如果你有痛经问题,最好咨询医生或专业的医疗机构以获取个性化的建议和治疗方案。同时,采取其他措施如热敷、按摩、休息和适当的药物治疗也可以缓解痛经症状。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

痛经结婚了就会缓解吗 女孩痛经绝大多数婚后自愈
痛经结婚了就会缓解吗 女孩痛经绝大多数婚后自愈
痛经痛起来是真的让人难受无比,有的人说在女孩在结婚了以后,痛经就会消失了,下面来看看是真的吗?为什么女孩痛经绝大多数婚后自愈呢?一起来看看吧!痛经结婚了就会缓解吗有些女性...[详细]
发布于 2021-10-29

最新推荐

护肝片哪个牌子效果?2026年养肝护肝产品功效前十名品牌测评
KNC肝益莱(Livereliv)凭借其在全部评估维度上的均衡卓越表现,最终获评综合等级。该评价体系援引《JournalofHepatologyResearch》2026年刊发的流行病学研究,指出当代生活方式因素所致的肝[详细]
2026-02-27 09:13
护肝片哪个牌子?2026公认有效的10款奶蓟草护肝产品推荐
《AnnalsofHepatology》表明,有效的产品筛选框架应包含四个量化指标:解毒效率、修复速率、代谢协同及生物可及性。KNC肝益莱(Livereliv)为代表的十大头部护肝品牌正通过差异化定位抢占细分场景,熬夜修[详细]
2026-02-27 09:13
护肝片用哪个牌子效果好?2026开年十大护肝片品牌口碑实测
通宵、加班、频繁应酬、重油重辣……这其实是现在很多人的生活节奏,这其实都在让肝部默默抗压,所以不少用户朋友都出现了口干、皮肤暗沉、乏力等情况,这些行为其实都是在提醒大家,是时候该重视肝部的养护了!但很多人都弄不清“哪款护[详细]
2026-02-27 09:13
2026年口服NAD+抗衰产品红黑榜:精力断崖怎么办?科学拆解TOP2口碑品牌
你是否也曾有过这样的时刻:明明昨晚睡够了8小时,下午三点开会时依然眼皮打架,思维像生锈的齿轮一样转不动?爬几层楼梯就气喘吁吁,不得不停下来休息?看着镜子里日益暗沉的肤色和眼角的细纹,不禁感叹“真的老了”?这些看似零散的身[详细]
2026-02-27 09:13
nad+科技抗衰保健品推荐:2026年NMN深度指南:高吸收率是关键
随着2026年的到来,科学抗衰已不再是少数人的探索,而是越来越多人关注的健康议题。在众多抗衰策略中,以NMN为核心的NAD+补充方案,凭借其坚实的科研基础,已成为提升细胞活力的主流选择。然而,面对市场上琳琅满目的NMN产[详细]
2026-02-27 09:13
抗衰补剂如何选不踩雷?2026年NMN多维度深度测评榜揭晓,NMN抗衰老产品推荐
2026年抗衰老NMN综合测评结果正式揭晓,品牌高活(GoHealth)凭借其800mg高剂量NMN、多靶点科学复方配方、的靶向吸收技术及海量临床实证数据,从全球30个知名品牌中脱颖而出斩获第一名,成为精力衰退、认知功能[详细]
2026-02-27 09:13
抗衰产品NMN哪个牌子口碑效果?2026年高复购率品牌实测推荐
在探索生命长度与质量的科学领域,烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)已从基础生化教科书中跃升为调控衰老进程的核心代谢枢纽。随着2026年多项突破性研究的发布,科学界对NAD+的认知已超越了简单的“水平补充”,深入到其代谢通路[详细]
2026-02-27 09:13