肩周炎艾灸哪里最好？肩周炎艾灸哪些部位？

肩周炎是各种颈肩疾病中的一种，以前患病年龄集中在40岁以上，但是现在患肩周炎的年轻人也越来越多，主要是生活习惯不好引起的。那么，肩周炎是否可以用艾灸呢？肩周炎用艾灸一般都是熏哪些部位呢？

1、肩髃穴

位置：上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。

功效：疏散经络风湿，活血化淤。

2、肩髎穴

位置：在肩部于肩髃（liáo骨节空隙处）穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

功效：祛风湿，通经络。

3、臂臑穴

位置：在臂外侧，三角肌止点处，曲池上7寸。垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。

功效：上肢瘫痪或疼痛，肩周炎，颅顶肌肉痉挛。

4、肩贞穴

位置：当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置，左右各一。

功效：散热通经络，对治疗肩胛痛特别有效。

5、需注意

（1）要注意体位、穴位的准确：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

（2）要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

（3）防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

（4）要循序渐进：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

（5）要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

（6）注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

（7）注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

6、有禁忌

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

（1）皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、女性私处、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

（2）凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

（3）极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。

（4）某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

（5）无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

上面为大家介绍了艾灸的一些注意事项及艾灸的禁忌症，大家在选择艾灸前要先看看自己的身体是否适合艾灸这种方法，到正规的地方艾灸。